Ducane majonéza - omáčka není na úkor figury

Pro mnohé je dieta je spojena s konzumací čerstvé a bez chuti potravin. Opravdu, potěr nemůže být obvyklá chutné omáčky je také zakázán a diverzifikovat vaše strava je velmi problematické. Výjimkou je strava Dyukanu, recenze, které většinou nadšení. A jedním z důvodů tohoto stavu - hmotnost receptů, autorství, které patří jak zakladatele potravinového systému a jeho mnoho fanoušků.

Stravování Dyukanu - je, jak chcete, ale ne všichni

Hlavní dietní koncept - používat pouze schválené výrobky, jejichž složení se rozšiřuje její průběh. Od počátku roku ztrácí váhu šťastný okamžik fixace dosaženo výsledku prochází čtyřmi fázemi: útočné, výletní, konsolidací a stabilizací. Nejzávažnější fáze - první, ale také nejvíce dlouhého trvání. Nicméně, v této době povoleno více než sedmdesát výrobků, ze kterých si můžete připravit docela impozantní řadu různých jídel, včetně majonézy Duke, se kterými jakýkoliv salát, maso nebo ryby se stává zajímavější chuť nuance.

Ale s každou další fázi se počet registrovaných přípravků se zvyšuje, takže tato strava je považován za jeden z nejvíce šetrné k žaludku (nemusíte hladovět), a mysli (ne trpět).

A samozřejmě, sbírka receptů pro každou fázi i nadále roste maso vietnamské, grilované ryby, polévky, saláty, a dokonce i dezertů. Samostatně si můžete vybrat různé omáčky, protože se od nich tolik záleží na chuti hotového pokrmu. V mírné množství lze konzumovat sóju, ústřice a teriyaki, že bude apelovat na fanoušky asijské kuchyně, a můžete si je koupit ready-made. A pokud mluvíme o těch čerpacích stanic, které si můžete sami vařit, nejpopulárnější jsou jogurt a majonézu Duc. Přičemž první je jednoduchá. Pro její přípravu požadované neutrální bez tuku jogurt, trochu soli a směsi oblíbených bylin. Ale na druhé pokoldovat mají málo, i když to netrvalo dlouho.

majonéza Ducane

Recepty na této omáčky málo. Někteří ji připravit s syrové žloutky, zatímco jiní dávají přednost jim vařit. Můžete použít kuřecí nebo křepelčí vejce. Druhý rozdíl - máslo. Pro fáze útoku je povoleno pouze vazelínu, v pozdější fázi můžete nahradit ji s několika kapkami olivového nebo slunečnicového oleje. No, některé se připravují majonézy Ducane a dělat bez něj.

Které produkty vyžadují

• bez tuku měkký tvaroh - pár polévkové lžíce (pokud není k dispozici lze posunovat s obvyklým přídavkem podmáslí nebo odstředěné jogurtový neutrální);
• hořčice - lžičky (sladké, můžete si dát více a s akutní potřebou dávat pozor);
• vařený žloutek - jeden, v případě, že vejce je velký;
• koření a sůl - volitelný;
• Citronová šťáva - třetina lžičky;
• balsamico - pár kapek.

Jak vařit

Za prvé, některé šlehaný vaječný žloutek, pak zbylé ingredience jsou přidány k tomu. Míchat lépe s použitím mixéru, jak tento proces bude trvat asi deset minut. Komplement omáčku může být malé množství sladidla.