Dýně kaše rýže v multivarka - chutné a zdravé jídlo!

Chcete-li vařit vydatné, chutné a zdravé kaši pro celou rodinu? Pak budete určitě potřebovat přečíst následující recepty. Dýně kaše rýže v multivarka - téma našeho dnešního článku. Dozvíte se všechna tajemství a jemnosti vaření, aby i nadále těšit na skvělé jídlo.

Dýně kaše rýže v multivarka

Připravte si tyto složky:

1. Přibližně 1 kg dýně.
2. Půl šálku rýže.
3. Půl šálku rozinek.
4. Několik jablek.
5. Cukr.
6. Máslo.
7. Voda.

První, co musíte udělat zpracování dýně. Odstraňte kůru z něj s velmi ostrým nožem a pak nakrájíme na kousky střední velikosti.

Dostaneme multivarochnuyu šálku nakrájené dýně a ležela na dně.

Byla řada jablek. S nimi také nutné odstranit slupku, rozpadne na malé kousky a dejte do mísy multivarochnuyu.

Nyní je třeba důkladně umýt rýži a rozinky a nalijeme je do mísy do dýní a jablek.

Dále nalít všechny ingredience ve třech šálky vody a přidejte několik lžic cukru podle chuti.

Nastavte režim „pilaf“ nastavte čas 30 minut. Čekáme na audio signálu. V konečném kaše přidat knoflík másla a promíchejte. To je nejlepší, aby sloužil to horké, proto ihned lžíci kaše mísy. Dobrou chuť! Dýně kaše rýže v multivarka vařené velmi snadno a vyznačuje se svou láci. Nicméně, dobrý recept?

Kaše: dýně s rýží a proso

A jak se takový nepořádek: dýně, proso, rýže? Pojďme vařit společně!

Potřebné ingredience:

1. 1 kg dýně.
2. Půl šálku prosa.
3. Půl šálku kolo rýže.
4. Asi dvě sklenice mléka.
5. Asi dvě sklenice vody.
6. Máslo.
7. Sezamová semínka (nepovinné).

Dýně eliminuje kůže, nakrájíme na malé kousky, které jsou rozloženy na dně mísy multivarochnoy. Vystavit režim „horké“ a je připraven za 5 minut. Můžete posypeme sezamovými semínky.

Během této doby je třeba omýt proso a rýže. Po 5 minutách se nalije je do dýně. Dále musíte nalít všechny složky mléka a vody. Nezapomeňte se přidat knoflík másla a špetky soli a cukru.

Nyní vypnout „horké“ režim, nastavte režim „Mléko kaše“ nebo „pilaf“ asi půl hodiny.

Po uvaření pokrmu přidat trochu studeného mléka a oleje, promíchejte kaše. No, kaše dýně s rýží multivarka s přídavkem pšenice připraven. Užijte si svou jemnou chuť domova. Dobrou chuť!

Co je užitečné dýně?

Nyní, když víte, jak se připravit dýňový kaše rýže v multivarka. A konečně ti, co je tak užitečná dýně.

1. Obsahuje velké množství železa, vitamínů skupiny B a vitamín T, což má pozitivní vliv na metabolismus v těle. Díky ní si můžete zhubnout v krátkém časovém období.
2. Dýně je bohatá na hořčík, fosfor, vápník a mnoho dalších užitečných minerálů.
3. To je široce používán při onemocnění ledvin.
4. Prostřednictvím pravidelného používání dýně těla jsou odvozeny všechny strusku.
5. Je to vynikající antidepresivum, což je důvod, proč lékaři doporučují jej zlepšit náladu a boj s chronickou únavou.
6. Dýňový džus - přírodní produkt pro udržení zdraví mužů.
7. Vzhledem k pravidelnému používání dýně zpomalit proces stárnutí v těle, vrásky jsou vyhlazeny.
8. Dýně by měla být konzumovány u žen v menopauze. To výrazně usnadňuje nepříjemné příznaky.

konečně

Jíst kaše zdraví a nezapomeňte rozmazlovat jejich ji miloval! Toto jídlo může být vařené na snídani a večeři. Bude to úžasné složkou stravy pro ty, kteří chtějí zhubnout. Mají dobrou náladu a vynikající kulinářské nápady!