Hrachová kaše v multivarka - zdroj vitamínů a minerálních látek

Dnes se zaměříme na chutné a zdravé potraviny. Luštěniny stabilizují funkci trávicího traktu, snižuje riziko vzniku rakoviny a kardiovaskulárních patologií a použity v dietní výživu.

Hrách obsahuje rostlinný protein, stejně jako fosfor, kyselinu listovou, draslík a vitamin C. Jeho východní druh není méně zdravé. Cizrna - jedna z nejčastějších mezi luštěniny ve světě. Ten bude mít 7% tuku, 30% bílkovin, vitamín B1. Cizrna, jako je hrách, obsahuje cenné rostlinné bílkoviny a vlákniny, bohaté na kyselinu listovou a draslík, chrání proti vzniku cukrovky a rakoviny.

Hrachová kaše v multivarka uhašen 2 - 2,5 hodiny a je ideální pro oběd či večeři. Chcete-li to provést, je třeba si připravit následující produkty:

- hrách;

- cibule;

- sůl;

- pepř;

- sušené byliny.

Cibule se čistí a jemně řezané. V misce Multivarki nalil rostlinný olej a smažené cibule na to. Pro je tato volba zapnuta „upečený“ po dobu 30 minut. Cibuli nechte šťávu, která by měla vypařovat.

V tomto okamžiku, my hrách. Jeho pečlivě tříděny a promyta pod tekoucí vodou. Pak hrášek naplněné vodou nabobtnat tak, aby bylo zcela ponořené.

Z pánve zalijeme cibuli, hrách zatížení vodou, trochou soli, pepře, a obsahuje možnost pro „pár“. Poté, co v hrnci začala vařit, pak přejdeme na „kalení“ a nastavení časovače po dobu 1 hodiny.

Pyré je téměř hotov, zbývá jen přidat cibuli, bylinky a režim „zhášení“, vařte asi hodinu. Hrachová kaše v multivarka dušené po dlouhou dobu, ale stojí to za to. A při použití přístroje pro domácnost, nemusíte dělat žádné úsilí.

Multivarka - jedná se o velmi cenný zařízení v moderní kuchyni. Přichází na pomoc zaneprázdněné lidi, nahradí v troubě, parník nebo sporák. Ona hranolky, kuchaři, vznáší, opěrné všechny živiny produktu. V potravě jsou všechny vitaminy a minerální látky, a způsob přípravy se stává zábavnější. Hrachová kaše v multivarka vaří rychleji než na desce, vzhledem k tomu, že použitý objem topení. To znamená, že hrášek udrží všechny živiny. Multivarka bude poskytovat její majitel jídlo, dobrou náladu a volný čas. Mísa vařené v něm bude užitečné a chutné.

Multivarka „Redmond“ - je multifunkční zařízení nové generace. Ve svém nejnovějším vývoji, pokud jde o vybavení kuchyně dokonale s představami o zdravé výživě. Proto hrachová kaše v multivarka „Redmond“ Být skutečně gastronomické požitky ve vaší domácnosti. Fry cibuli a mrkev, hrášek a dušené vaření je nyní možné v kuchyňské lince. V případě, že pyré přidejte slaninu, pak se váš domov nebude moci řídit od stolu. Multivarka „Redmond“ umí vařit snídaně právo horký v určený čas. K tomu, jen ležel potřebné výrobky v kelímku a nainstalujte program na „časovač“. V dopoledních hodinách si prostě probudit a hrachové pyré v multivarka snídaně pro vás a vaši rodinu je připraven.