Jak se připravit salát „řecký“? Jednoduché vaření tajemství

Řecká kuchyně je známá pro svou jednoduchost vaření při přípravě všechny výrobky výhradně chutné a zdravé. V seznamu složek nejpopulárnější řecké kulinářské speciality je velmi jednoduché. To je způsobeno tím, že hornatý terén řecké terén neumožňuje obyvatelé obrátit na plantážích a polích. Hlavní jídla, které jsou na každé řecké kuchyně je zelenina, sýry, oleje, maso, mořské plody. Právě z těchto produktů a připravují většině jídel, ale přesto to neznamená, že v kuchyni méně různorodá. Kromě toho Nespornou výhodou řecké kuchyně je její užitečnost a příjemnou chuť. Řeci také aktivně používán ve vaření různých koření a koření k doplnění chuť pokrmů.

A o řecké parabolu pokrmy víte? Nech mě hádat, řecký salát? On je nejznámější a populární řecká jídla po celém světě. Víte, jak vařit řecký salát? Pokud tomu tak není, nemusí spěchat, aby se rozčilovat. Speciálně pro vás máme připraven podrobný popis receptu a tipy na to, jak vařit řecký salát.

Vaření řecký salát. potravinářské ingredience

Nejdůležitější věc pro Řeky v přípravě jídla je jeho čerstvost ingrediencí. V ideálním případě, zelenina by měly být vytáhl ze zahrady. Důležitá je také čerstvost sýra.

Takže, pro přípravu salátu na klasickém receptu, musíme:

• 1 okurek;
• 3 rajčata;
• 2 červené papriky;
• 1 hlava červená cibule;
• 1 stroužek česneku;
• 200 g sýru feta (nebo sýr);
• greeny;
• olivy;
• Ocet vinný;
• olivový olej.

Jak vařit řecký salát? Elementary! Všechny zeleninu nakrájíme na větší kostky, pak nakrájíme cibulové kroužky, nakrájíme česnek. Také, nakrájíme na větší kostky sýrem feta a přidejte k zelenině. Dále budete muset přidat v misce olivy a nasekanou petrželkou. Smíchejte všechny ingredience a sezónu s olivovým olejem. Nezapomeňte se přidat lžíci vinného octa! Voila! Salát je připraven!

Mimochodem, víte, jak důležité sýr salát? Je důležité používat přesně ten typ, který se dotazuje na lékařský předpis. Hlavní věc je, že sýr byl trochu sladké a slané, přidává koření podle chuti.

Pokud nechcete hledat snadnou cestu ven a chtějí zapůsobit na své hosty originální recept, podívejte se na salát s okurky a jogurtu, který je také, mimo jiné, je považován za Greek.

Jak se připravit salát řecký jogurt? K tomu potřebujeme složky, jako jsou:

• okurka (2 ks.);
• jogurt nebo jogurt (1 kávová lžička);
• pažitka;
• mint;
• olivový olej;
• citronové šťávy;
• koření (pepř a sůl).

Stejně jako v předchozím receptu, musí být všechny složky nasekané nahrubo a míchejte, přidejte ochlazený oblékání a koření.

Když už mluvíme o výhodách řecký salát, nemluvě o jeho nízký obsah kalorií. Feta má spoustu živin, kalorií v sýru jen 264 (100 g), nelze hovořit o kalorické okurky a rajčata, protože každý ví, že energetická hodnota zeleniny je prakticky nulová. Pokud jste zmateni tím, olivový olej, který je součástí salátu, pak si můžeme dovolit, aby vás ujistit, že množství tuku pozitivní dopad na vaše zdraví, spálené kalorie jako interakci se zeleninou. To je důvod, proč inteligentní ženy v domácnosti preferují lehký zeleninový salát s olejem, spíše než těžké majonézou.

Je důležité vědět nejen to, jak vařit řecký salát, ale jeho hodu. V Řecku, ale také slouží jako svačina a jako příloha k masu, v kombinaci s bílým chlebem. Chléb sbírat šťávu uvolněného ze zeleniny. Některé ženy v domácnosti raději zabalit salát v pita chléb, který je rovněž normou pro Řeky. Jak budete sloužit mísu - rozhodnout, v každém případě je jasné jarní řecký salát není ponecháno bez dozoru domácnosti a hostům.