Při slově „gymnastiku“, většina z nás jen vzpomenout na výkony sportovců zapojených do rytmickou gymnastiku. Půvabná štíhlá dívka v krásné plavky jsou doslova plovoucí nad jevištěm. Co může být krásnějšího? Pokud jde o výběr sportovní sekci pro děti, mnoho rodičů si myslí o gymnastiku. Jak se stát gymnasta, vhodný pro všechny, zda tento druh sportu?
Správná volba školních sportovních klubů a trenéry
Rozhodnete-li se zapsat své dítě do sportovního oddílu, odpovědět na jednoduchou otázku: „Proč?“ Grow olympijskými vítězi svých dětského snu jednoty. Většina rodičů přivést své děti ke sportu pro celkový rozvoj a zdraví. Pokud jste spadají do této kategorie, budete přistupovat libovolný úsek gymnastika v Moskvě. Můžete si vybrat, trénovat sportovní školu na základě geografické dostupnosti a nákladů na školení. Situace je podobná na gymnastiku. Nesním světové slávě, můžeme omezit výcvik v sekci škole nebo v jeho blízkosti Paláce kultury. Ale pokud chcete, aby vaše dítě, aby se pokusili udělat kariéru, hodně záleží na škole a konkrétní trenér. Podívejte se mistry svého oboru, který choval více než jednu generaci šampiónů. Je specialistou nejlépe vysvětlit své dceři, jak být gymnasta.
Optimální věk začít trénovat
Některé sporty mají přísná věková omezení. Gymnastika je jeden z nich. Většina sportovních škol a klubů je nastaven dívky 4-6 let. Někdy se může stát, a reklamy s textem: „gymnastika pro děti od 3 let.“ Oddíl, který dělá takové pozvání by mělo vás upozornil. Profesionální trenéři věří, že vzdělávání by mělo začít v 4-5 roky. Ve věku tří let, děti nejsou vždy schopny plně pochopit, co chce od mentora. A 6-7 let ztratila přirozenou pružnost a protahování o to těžší rozvíjet. Odborná příprava začala v základní škole, mohou být bolestivé a neúčinné. Chcete-li mít prospěch ze zdravotního first-grader dcerou, dávají přednost sportovní gymnastiky na amatérské úrovni, místo umění.
Co je potřeba pro gymnastiku?
Být připraveni na skutečnost, že vstup do sportovního oddílu, který žádal, aby koupit speciální oblečení pro trénink. Požadované minimum - a gymnastické cvičky trikot. Pokud vaše dítě právě přišel na sportovní škole, můžete si vybrat ty jednoduché a levné modely pro školení. flitry plavky nosí pouze při vystoupení a soutěží. Zajímá vás, jak se stát gymnasta, mnoho dívek sní o ladné „tance“ s řadou granátů. Ve skutečnosti, cvičení s obručí, míčem a stuhou začít až od druhého nebo třetího ročníku vzdělávání. Sekce mladí sportovci často poskytuje své skořápky. A to je velmi dobré. Stojan příslušenství pro gymnastiku poměrně drahé. Stane-li se, že se rozhodnete opustit sportu, litovat vynaložené peníze není nutné.
Přínosy tréninku
Sportovní gymnastika - sport zahrnující výkon cvičení s různými předměty nebo bez hudby. Podle klasického vzdělávacího programu dívce asi 7 let se zabýváme obecným fyzický trénink, během kterého je maximální pozornost věnována protahování. Tyto třídy pod dohledem zkušeného trenéra je velmi užitečný. Dítě je tvořen pravou elegantní držení těla a rozvíjí plast. Podle některých odborníků je to dobrý strečink snižuje riziko budoucích zlomenin a podvrtnutí. Nezapomeňte na psychologické složky sportovní výchovy. Pravidelné cvičení - tento režim, disciplína a odhodlání.
Je pravda, že gymnastika je nebezpečné pro zdraví?
Zatímco dívky se zeptat maminky, jak se stát gymnasta, a žádal, aby zapsat v části, mnozí rodiče jsou vážně znepokojeni - nepřinese škody, zda by takové školení. Tento plnoprávnými hororové příběhy jít do sportu. Nejběžnější z nich se redukuje na to, že gymnastika tříd může vést k gynekologických onemocnění a nohy deformity. Tyto problémy se často vyskytují u dospělých profesních gymnastek, dlouhé každodenního cvičení. Pokud jste se bojí zranění, vybrat „tiché“ sportů, jako šachy. Každý aktivní cvičení může vyvolat pnutí dostává dítě, zlomeniny, nebo dokonce vážnější škody. Ale nezapomeňte, že může dojít ke zranění při normální chůzi nebo domácích zápasů. Je to spíše otázka osobního štěstí a fyziologických charakteristik jednotlivého dítěte. Jak se stát gymnastika, snad sport bezpečnější než gymnastiku? Pokud vaše dítě má sportovní aktivity jsou jen součástí komplexní rozvoj, můžeme bezpečně vybrat libovolnou část. Gymnastika, stejně jako umění, zaměřené na harmonický rozvoj svalů v těle a obsahuje mnoho prvků protahování.
Sportovní kariéra, nebo hobby?
Moudří rodiče, aby svým dětem nezávisle rozhodnout , co se stane ve věku rozumu. Je to dobrá pozice, ale je tu jeden problém. Na otázku: „Je možné, aby se stal gymnastka za posledních 14 let nebo 15“ - každý trenér bude odpověď, kterou kategoricky: „Ne“. Chcete-li začít dělat gymnastiku po 6 letech, v zásadě, to nedává smysl. To znamená, že rozhodnutí o sportovní aktivity a jejich intenzita se musí brát rodiče. Pokud se vám líbí gymnastika, proč ne dát možnost vyzkoušet tento sport do své dítě? Většina odborníků se shoduje, že úspěch cvičence je do značné míry závislé na přírodních dotací. Má talent si vybrat jakýkoliv bod, a pokud je to žádoucí, s časem rekvalifikovat z ventilátoru do profesionální. V každém případě, gymnastika pro děti od 3 let, bude část nebo sportovní škola udělá více užitku než škody. V extrémním případě, jakýkoliv sport, vždy můžete přestat, nezapomeňte na to.