Pečený lilek - modrofialový lahodný

V obchodech po celý rok, můžete snadno objevit nádherné zeleniny podlouhle modro-fialovou barvu. Dříve, lilek se používá hlavně ke smažení. Nicméně, péct lilek v celé trouby - je nejen chutné, ale také užitečné. Jsou-li v oleji, je absorbován v obrovském množství karcinogenů a jiných škodlivých látek. V dnešním světě existuje velké množství zařízení, které se vyznačuje vysokou funkčností a umožňuje zbavit se škodlivých látek, udržování výrobků zároveň užitečné a chutné. Rozvoj technologií přinesl, a zvýšit počet možných receptů. Cuketa, lilek, pečené v troubě na dlouhou dobu populární. Tyto pokrmy mohou být bez problémů, tam jsou lidé, kteří sedí na diety, protože obě nízkokalorický zelenina a nastavení všech potřebných látek do lidského těla. Nejpopulárnější jsou dnes lilek, který se peče v troubě. Není divu, že!

Pečený lilek je chutné a zdravé jídlo, které je kombinováno s tolika produkty. To může dokonce vařit každý den, zatímco jeho chuť se neustále měnit. Kde rozmanitost existují nové objevy. Sami lilek ideální pro vyváženou stravu. Oba poskytují tělu velké množství živin. V troubě se vlhkost absorbována náplní, která vyčnívá z ovoce, a proto se nevstřebává žádný olej nebo jiné tuky. Z tohoto důvodu se miska může být nejen nízkokalorické, ale také velmi užitečné. Dokonce i ty nezkušené hostitelka pečený lilek měl vynikající, protože vařit tento pokrm je jednoduchý. Veřejnou Tato zelenina může být na druhé straně, pouhou změnou náplň.

Než budete péct zeleninu nutné provést patřičné přípravy. Nemusíte dělat zvláštní úsilí na snížení ovoce v polovině dost, osolíme a necháme 20 minut. Poté, lilky musí být opláchnuty pod tekoucí vodou a promyje se vypouští šťávou a zeleniny hořkosti.

Pro pečení je lepší použít malé plody, které jsou odlišné jednotnou barvu a ocasy - zelená. Peel v tomto případě nemusí být odstraněn. Nicméně, pokud budete používat přezrálé ovoce, je nutné zbavit jádra. To nemůže být použit, protože ve velkých množstvích (to platí pro přezrálého ovoce) obsahuje solanin, které je škodlivé pro lidské tělo. Aby byl pečený lilek nádivku měla dosáhnout poloviny vařené před odesláním do trouby. Nejčastěji se při přípravě této zeleniny stačí jen 30-40 minut, je třeba vzít v úvahu při výběru vozidla. Používáte-li maso nebo ryby náplň, je nutné připravit péct déle. Pečený lilek Hodí se k omáčkám, zejména s mlékem. Dish zvláštní chuť, můžete si je dát s česnekem. Je to dost, jen aby obsahující naříznuté úseky odlupování lilek a sádlo to s malými zuby.