Jak vařit koláč s jablky dietu?

V období sklizně všechny ženy v domácnosti se snaží léčit příbuzné chutné pečivo. A dnes vám ukážeme , jak vařit dort dietu s jablky. Naše recepty vám umožní vychutnat nízkokalorické dezerty, které nebudou poškozovat postavu.

Dietní jablečný koláč. Recept s fotkou

Chcete-li tento chutný pamlsek budeme používat pouze ty jednoduché produkty. Absence v mouce dělá dezert je velmi atraktivní pro ty, kteří se chtějí zbavit nadbytečných kilogramů, ale nemůže vzdát sladké.

Složení:

• 100 g máku.
• 100 g másla.
• Lžíci medu.
• Dvě polévkové lžíce krupice.
• Osm lžíce práškového cukru.
• Tři jablka.
• Tři vejce.
• Lžička prášku do pečiva.
• Jeden citron.

Recept dieta koláč s jablky je velmi jednoduchý:

• Mack vaří ve vodě, pak se odtok přebytečné kapaliny a brousit to s medem mlýnku nebo mlýnek na kávu.
• Rozpustíme máslo a spojit ji s mákem.
• Postupně zadejte žloutky, nesmíme zapomenout ani na jejich drcení s jinými výrobky.
• Přidejte nakrájená jablka do těsta, prášek do pečiva a tři lžíce práškového cukru.
• Rozšleháme bílky v samostatné misce, a poté je míchat s jinými výrobky.
• Přenos výsledné hmoty do vhodné formy a pečeme v předehřáté troubě.
• Připravte si polevu. K tomu, smíchejte zbývající práškový cukr a citronovou šťávu a vodu.

Připraven dort zdobí podle potřeby a sloužit.

Koláč s jablky v multivarka

Z tohoto dezertu, vybrat jen ty šťavnaté a velké jablka. V tomto případě bude hotový dort dopadne sladké a velmi jemný.

Připravte produkty:

• Tři velká jablka.
• 50 ml rafinovaného rostlinného oleje.
• 150 ml vody.
• 100 g cukru.
• Lžička prášku do pečiva.
• Jeden a půl šálků bílé mouky.
• Pár špetky mleté skořice.
• Trochu zázvor prášek.
• Jeden balíček vanilkového cukru.
• Špetka soli.

Jak vařit koláč s jablky stravy v multivarka? Dezert recept, viz níže:

• Smíchejte cukr s vodou a olejem.
• Prosít jim mouku, prášek do pečiva a vanilkový cukr.
• Přidejte koření a sůl.
• Porazit těsto metla, dokud nejsou k dispozici žádné další hrudky.
• Jablka odstraňte semínka a nakrájíme na větší kousky.
• Propojit produkty.
• Nalijte těsto do šálku Multivarki dříve tukem.

Nastavte režim „pečení“ a vařit dezert, asi 50 minut. Před podáváním ozdobit dort s moučkovým cukrem nebo medem.

Dietní koláč s jablky a sýrem

Tento dezert neobsahuje cukr. Ale pro jeho přípravy a použití tvarohu mletá otruby. Diabetická Získaný koláč s jablky vzduchu a velmi chutné.

Vezměte následující produkty:

• Jedním z vaječného bílku.
• 200 g jablek.
• 10 gramů želatiny.
• Dvě polévkové lžíce ovesných otrub.
• Vanilla podle chuti.
• 50 gramů kapalného tvarohu.

Dietní tvarohový koláč s jablky , připravíme takto:

• Smíchejte otruby s tvarohem a bílkovin. V případě potřeby můžete také přidat jakýkoliv sladidlo k nim.
• Z výsledného těsta pečeme v troubě s kulatým dortu.
• Jablka řez do libovolný, pak je posun v pánvi a kryt s vodou. Dusíme, dokud ovoce dokud nejsou měkké.
• Drain přebytečnou tekutinu z pánve a bramborovou kaší pro jablka malty.
• Dokončený protlak, zalijeme želatinu, zamícháme a necháme samotné několik minut.
• Po tomto teplém jablka na ohni, aniž by přinášet kaše do varu a metla jim mixér.

Dát dort v podobě, dát nádivku na něj a poslat dezert v lednici po dobu několika hodin.

Koláč s jablky a banány

Tento lehký dezert se těší děti i dospělé.

Potřebné ingredience:

• Ovesná mouka - 240 gramů.
• Dvě polévkové lžíce mouky.
• Tři slepičí vejce.
• Čtyři lžíce oleje.
• Cukr - 150 gramů.
• Kypřící prášek na těsto - 1,5 lžičky.
• vanilin balíček.
• Půl šálku vlašských ořechů.
• Čtyři zelená jablka.
• Půl lžičky skořice.
• Dva banány.

Takže připravit ovesné vločky jablečný koláč (dieta):

• Rozdrtit cereálie s mixéru.
• Smíchejte vejce s cukrem, přidáme změklé jim banány s vidličkou.
• Pour rostlinný olej pro výrobky, vsypte vanilin. Porazit těsto znovu.
• Připojení výsledné hmoty s moukou, prášek do pečiva a sekanými ořechy.
• Těsto vložte do vymaštěné formy.
• Umýt jablka a nakrájíme na tenké plátky. Pour na povrch obrobku budoucí dortu, pak posypeme cukrem a skořicí.

Upéct dort v troubě, dokud vařené.

Apple hruška dezert

V tomto okamžiku, doporučujeme, aby se dort stravu s jablky a ovesné vločky. Pomocí tohoto jednoduchého receptu můžete vždy zacházet s příbuznými chutný pamlsek.

Složení:

• Jeden šálek ovesných vloček.
• Tři čtvrtiny šálek ovesných vloček.
• Čtvrtina šálku pšeničné mouky.
• Dvě lžíce tekutého medu.
• Sůl.
• Kypřící prášek do těsta.
• 90 g másla.
• Jedna lžička skořice a vanilky.
• Dvě velké jablko.
• Jeden hruška.

Příprava dietní jablečný koláč je velmi jednoduchý:

• Rub na malé struhadlo pečlivě omýt ovoce.
• Mouku, ovesné vločky nakrájíme mixéru.
• Kombinovat všechny suché produkty ve velké míse.
• Pokrytí pergamen glass plísní. Pour spodní část suché směsi a položit ji na jablkách a hruškách, připravených s vysráženým šťávy.
• Další vyložit zbývající suché směsi a vyhlazení jeho lžíci.
• Studené máslo, rošt a posypeme lupínky budoucnost koláč.

Předehřejte troubu, vložte jej do tvaru a připravit dezert asi 40 minut. Připravený dort v pohodě, pak dal na misce s papírem.

Jablečný koláč se sýrem

Tato vzdušné dezerty může být vařené rychle na čaj, pokud čekáte hosty, nebo prostě rozhodl, že čaj s celou rodinou.

Složení:

• Deset jablka.
• 250 gramů pšeničné mouky.
• Ground otruby.
• Lžičky sušeného droždí.
• 100 gramů mléka.
• Jeden slepičí vejce.
• Tři lžíce cukru nebo jeho náhražek.
• Sůl.
• 150 gramů tvarohu.
• 30 g másla.

Jak vařit chutné stravy jablečný koláč a sýr? Dezert recept, viz níže:

• Mycí jablka, řez každé ovoce na dvě části a vyjměte jádro. Péct půl produkt připravený v troubě, nebo mikrovlnné troubě.
• Vyjměte maso se lžící a vaříme pyré.
• Rozpustit droždí v teplém mléce, přidáme vodu a špetku cukru.
• Metla vejce se třemi lžícemi cukru, a pak přidat do solí a máslo.
• Připojte připravené výrobky, přidejte je do ovocné pyré, prosátou mouku a pár lžiček mleté otruby.
• Těsto zpracujeme a dát ho na teplém místě, nezapomeňte přikrýt ručníkem nebo fólií.
• Zbývající nakrájených jablek na tenké plátky.
• Dojezdu vzkříšeného těsto ve velkém kruhu (to musí být větší než zapékací misky). Podél okrajů položit plátky jablek. Zavřete testovací ovoce a špetka.
• Namažte formu máslem a posypte dno moukou. Pečlivě Přenos obrobek.
• V centru ležel sýr, smísí se s malým množstvím cukru (lze použít místo na náhradní). Lehl si na vrcholu zbývajících jablek.

Péct dezert v předehřáté troubě na pohotovosti.

Ovocný koláč s kefír

Tento jednoduchý dezert se vaří velmi jednoduše. Proto je recept zvládnout i nezkušeným hostitelku.

Složení:

• 300 g celozrnné mouky.
• Šálek jogurtu.
• Tři protein.
• Stevia podle chuti.
• Tři jablka.
• Dva banány.
• Půl lžičky jedlé sody.
• Máslo pro mazání formy.

Dietní Cake na kefíru s jablky, připravíme takto:

• Oloupeme banány a jablka a pak nakrájíme na tenké plátky.
• Metla proteinů přidáním stevia prášek, jogurt a vodu.
• Postupně zadejte prosátou mouku.
• Zapékací mísu s olejem a místo polovinu těsta. Dejte ji na ovoce a nalijeme zbytky těsta.

Předehřejte troubu a pečeme na dortu. Před podáváním posypeme práškový cukr dezert. Občerstvení dopadá velmi chutné a ochladí se ve formě.

Snadný jablečný koláč

Pokud budete jíst správné a pokusit se vzdát nezdravé jídlo, zkuste vařit koláč s jablky stravou dle našeho receptu.

Složení:

• 125 g mandlí.
• Sladidlo.
• 80 g másla.
• Jeden vápno.
• Dvě vejce.
• Čtyři jablka.

Kuchař strava koláč s jablky, takže budeme:

• Grind ořechy na mouku pomocí mixéru.
• Apple oloupeme a nakrájíme na plátky. Dát je do kastrolu, přidáme vodu a dusíme na mírném ohni, dokud nezměkne.
• Metla máslo, žloutky a cukrové náhražky.
• Připojte připravených výrobků (kromě jablek), přidejte kůru a limetkové šťávy a rozšlehaným vejcem bílků.
• Namažte formu máslem, dát na spodní části plodu, a těsto na vrcholu z nich.

Upéct dort v troubě, dokud vařené. Sloužit dezert na stole, když se mírně ochladí. Dojde-li k touha zdobí ji s práškovým nebo medem.

jablečný koláč

Bohužel, pečení nelze nazvat nízkokalorický výrobek. Nicméně, tento recept používá minimální množství tučných jídel.

Potřebné ingredience:

• Tři vejce.
• 60 gramů bílé mouky.
• 60 gramů žita (oloupané) mouky.
• 80 gramů cukru.
• Dvě velké jablko.
• Sezam.
• Sůl.
• Lžička skořice.
• Dýňová semínka.

Jak vařit koláč s jablky dietu? Charlotte recept snadno najdete zde:

• Proteiny metla se solí, cukrem a žloutky.
• Prosít mouku a přidat ji do vaječné směsi, a protein pěny.
• Jablka nakrájíme na tenké plátky (opustit jednu polovinu celku) a smícháme se skořicí.
• Připojte připravené produkty.
• Týkat formy papíru a nalít těsto do něj. Nastrouháme jablko a rozetřete po povrchu.
• Posypat dort s sezamová semínka a dýňová semínka.

Pečeme, dokud vařených dezert za půl hodiny. Hotová jídla podáváme s čajem nebo jakýkoli jiný nápoj.

Postní pie-posunovač

Voňavé a šťavnaté koláče budou mít prospěch všichni členové vaší rodiny. Pro něj budeme potřebovat:

• Tři velká jablka.
• Půl hrnku celozrnné mouky.
• Pět lžíce cukru.
• Půl šálku rostlinného oleje.
• Dvě polévkové lžíce medu.
• Lžička prášku do pečiva.
• Půl lžičky mleté skořice.
• Lžíce vody.

Vaření dort dieta s jablky takto:

• Oloupejte ovoce z kůry a semen.
• Jablko rošt, pak smíchat s skořicí, rostlinný olej a tři lžíce cukru.
• Přidejte prosátou mouku a prášek do pečiva. Všechny produkty dobře promíchejte.
• Nalít do vody v hrnci, dal zbývající cukr a med. Vařit jídlo po dobu asi pěti minut.
• Pour karamel do keramické formy, a na něj položit plátky jablek.
• Opatrně těsto a vyhladit povrch.

Připravte si dort asi 40 minut, pak se ochladila, a obraťte se na talíři.

závěr

Doufáme, že budou užitečnými recepty lahodné jablečný koláč, který jsme získali v tomto článku. Připravte lehké dezerty s čerstvým ovocem a nyní originální chuť!