Jak vařit zelené kávy na hubnutí: pravidla a tipy

Zelená káva - je to stejné kávová zrna jako známe černé, ale neprocházejí proces pražení. Je to oblíbené mnoha pražení dodává sílu nápojů, sytosti a aroma. Zelené nepražené fazole mít jinou chuť a vůni, jsou nasycené s kofeinem, taniny a chlorogenové kyseliny. Vzhledem ke zvýšeným obsahem těchto látek zelená káva je rozpoznán nástroj pro hubnutí, protože urychluje látkovou výměnu, zlepšuje paměť a nervový systém, stimuluje lymfatickou drenáž. Nicméně, nákup nepražených zrn, lidé se potýkají s otázkou „jak vařit zelené kávy na hubnutí“. Přiznejme si to.

Chcete-li dosáhnout maximální efekt hubnutí, jako nápoj by byl dokonalým společníkem. Jak vařit zelené kávy, proto je velkým přínosem? Za prvé, je třeba opustit pečeni, vařit by měla být pouze zeleno-béžové zrna. Připravit klasickou cestu potřebovat Turka, a sami potřebují mletí obilí ve velikosti vrhu asi 1-1,5 mm. Povzbudit Turku vodu, když se spálit, přidejte mleté obilí v poměru 2-3 lžičky na šálek. Vaříme na mírném ohni bez varu. Jakmile dojde k varu, vyjměte Turka z tepla a necháme mírně vychladnout. Nalijeme do šálků, pomocí sítko. Vařené tímto způsobem káva měli vypít 15 minut před fyzický trénink, takže přinese největší užitek. Sama o sobě, tento nápoj je nepřispívá k hubnutí, ujistěte se, aby se zapojily do sportovních a nastavili její výkon.

Dalším způsobem, jak vařit zelené kávy na hubnutí, zahrnuje použití „gejzír“. Zrna by měly být také důvod, mletý náplň v filtračním vybrání. Dolní nádrž nalít vodu a set top filtr. Zavřete víko a dát stroj na talíři. Udělat káva by měla být na mírném ohni, když vroucí vody stoupne ve formě páry do kávových zrn. Když se voda odpařila a celý nápoj je obsažena v horní části nádrže, odstranit z tepla kávovarem.

Pro ty, kteří nechtějí stát u sporáku a čekat na skleničku vařící, vhodného způsobu vaření piva v frenchpresse. Zrna je třeba hrubě rozemlít nebo rozdrtit v hmoždíři, nalijte v tisku a zalijeme ji horko, ale ne vařící vodou. Nechte stát na chvíli, pak se kávový filtr a nalijte do šálků.

Pokud nemáte k dispozici potřebné nástroje pro mletí kávy a pivovarnictví, dáváme rady, jak vařit zelené kávy na hubnutí pomocí dalších atributů. Například káva může rozemlít pomocí mlýnku, to není vždy i mlýnek na kávu se dokáže vyrovnat s tvrdými nepražených fazolemi. Vařit kávu je k dispozici v běžném pánvi, proces se příliš neliší od vaření v Turku. Pouze v tomto případě je nutné nechat vařit na zelené kávy. Jak vařit, v závislosti na vašem přání, ale doporučuje se vařit po dobu 2-3 minut.

Jak vařit zelené kávy hubnutí, popsané výše, to stojí za to, aby pečené kukuřice? Můžete je vysušit na pánvi po dobu několika minut až hnědavé zabarvení, v tomto případě, káva získává chuť připomínající černé a stručné smažení nebude kazit vlastnosti zelené. Prodloužené smažení se nedoporučuje, protože se ztratí všechny užitečné vlastnosti.