Šlechtění sám sebeTime management

Jak začít svůj den, takže to byl úspěch?

Jak začít svůj den, tak to šlo dobře? Tato otázka je předmětem zájmu mnoha lidí, kteří nemají rádi ráno. A kdo z nás ho miluje? Po tom všem, nechci se probudit v 6:00 chodit do práce nebo ke studiu. Mnohem lepší zůstat doma a užívat si postel. Ale stačí probudit, takže je třeba vědět, jak začít svůj den. V opačném případě bude váš život bude jako horor.

blaženost minuta

Na dobrý den, spusťte jej správně. Není nutné, jakmile otevřete oči, vyskočit z postele a běž do kuchyně uvařit kávu nebo jít do sprchy, namočte několik minut. Užijte si tyto krásné chvíle.

více kyslíku

Jakmile se dostanete ven z postele, otevřete okna, aby váš domov se naplní čerstvým vzduchem. Mám pocit, že město již začal den, tedy na čase, abyste jít o jejich důležitých záležitostech.

„Úsměv se rozjasní všechno ...“

Nezapomeňte se usmívat. Dokonce i v případě, že ulice je déšť a slunce schoval za mrak. Úsměv, jako byste předem vědět, že tento den bude krásné, že dnes najdete jen dobro.

myslet pozitivně

Zkuste ráno není načíst sami zbytečnými myšlenkami. Není třeba přemýšlet o tom, co opravy nutné urychleně dokončit tuto syna roztrhaný oblíbené kalhoty. Koneckonců, je to ráno nemusíte rozhodovat, takže jen přemýšlet o tom, co se děje nyní. Například, jak voní vůně čerstvě uvařená káva, nebo jak krásně dělal sendviče svou drahou polovičku. Přemýšlet o příjemných věcech.

Rady lékařů

Před snídaní, vypít sklenici čisté vody (je možné s citronem). Tento postup se doporučuje lékaři. Tak se dostanete do žaludku, také pomáhá tělu v procesu čištění těla.

Neztrácejte rytmus!

I když si budou shromažďovány, včetně hudby, písní, které se vám líbí. Takže jste přemýšlel o mnohem rychlejší a zajímavější. Pokud máte rádi zpívají, pak začít zpívat spolu. Tančíš - pak můžete věnovat pozornost tomuto úkolu. Po tanci, si jisti, že nálada se zvýší na totéž uděláte zajímavé „cvičení“.

Bože, pomoz!

Tam je další způsob, jak začít den dobře. Můžete požádat o pomoc k Bohu, svatým. To lze provést jednoduše. Modlitba na začátku dne vám pomůže. Po přečtení budete cítit výbuch energie, což znamená, že nyní vše by mělo jít v pořádku.

milovat

Těsně předtím, než nutně políbit a obejmout ty miloval. Takže si s nimi sdílet část něhy a teplo, budou ti to samé.

Laskavost spasí svět!

Jak začít svůj den v pořádku? Samozřejmě, že s dobrou věc. Pokud půjdete do práce nebo do školy a viděl toulavého psa, ujistěte se, že jste s ní zacházet s něčím lahodným. Jste na cestě potkala chudá žena v pokročilém věku - dejte jí nějaké peníze. Pokud cestujete autem, a váš soused, jak můžete vidět, ve spěchu, můžete ho požádat, aby mu jízdu.

minuta radost

Začátek pracovního dne, aby bylo příjemné. Není nutné, jakmile vejdete do kanceláře, okamžitě začít pracovat, sednout, odpočinout, dát si šálek svého oblíbeného čaje nebo kávy s kouskem cukroví nebo čokolády. Vzhledem k těmto zábavní aktivity si odpočinout as novými silami začít pracovat.

závěr

Nyní, když víte, jak začít svůj den, a tak přinesl jen pozitivní okamžiky! Být šťastný, protože si to zaslouží!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.unansea.com. Theme powered by WordPress.