Fast food je skutečným přínosem pro ty, kteří žijí v rychle se rozvíjejícím, stále v pohybu a nemá čas na plnohodnotné jídlo. Proto, malé kavárny, kde si můžete rychle skus a spěchat zpět do práce, studia nebo prostě jen na služební cestě, jsou vždy v poptávce. U jednoho z těchto zařízení obsahují „McDonald“, které jsou zvláště zamilovaný do škol a vysokoškolských studentů, jedním slovem - mládež. Lidé drží vysoké pozice, nebo mají bohatství nad průměrem, neuvidíte v takových zařízeních, dávají přednost restauraci na vyšší úrovni a s gurmánskou kuchyní. A mladí lidé jako „McDonalds“ nízkých cen, pestrou nabídkou a hojností chutné a vydatné.
Kalorie se nepočítají ... A pokud jste ještě zkusit?
Těší hranolky s omáčkou, jen málo lidí si myslí o obsahu kalorií „McDonalds“, a tato záležitost je velmi vážná a zajímavé. Hlavní náplní téměř všechny sendviče, a oni navštíví kartu této instituce jsou masové placičky, které jsou smažené ve velkém množství rostlinného oleje. To je důvod, proč oni jsou extrémně vysokým obsahem kalorií. A všechny ostatní jídla nejsou pozadu. Jak víte, kolik kalorií konkrétní výrobek, jíst v kavárně? Spravovat vaše strava pomáhá kalorie tabulka „McDonalds“, které můžete požádat personál, aby kavárnu nebo u pokladny. Obsahuje informace o obsahu kalorií jídla jsou k dispozici v nabídce, ze sendvičů a konče dezerty a omáček. Energetická hodnota nápojů uvedených na šálky. Proto, self-service oběd v kavárně, si můžete snadno spočítat množství zkonzumovaných bílkovin, tuků a sacharidů.
Pečlivě zvážit kalorií
Každý ví, že kalorický obsah „McDonald“ je poměrně velký, ale málokdo ví přesně, kolik kalorií standardního obědě na tomto místě, a proč je tak bohatá. Pojďme se podívat na část podmíněného večeři v „McDonald“ a vypočítat jejich energetický obsah. Například, pokud vaše nabídka se skládá z salát "Caesar" one (standard) bramborový obrázky porce, sandwich "Big Mac" káva "Cappuccino", počet kalorií, byla použita 1190 kcal (250 + 340 495 + 105 kcal, v uvedeném pořadí) , Pokud se kromě standardního večeři, můžete se nechat hýčkat dezert „Makflurri“ s míčky burizony, přidejte na předchozím obrázku 340 kcal více, a pak zase částka 1530. A to je průměrná denní sazba kalorického příjmu průměrného člověka, který je asi tolik, budete muset použít na celý den, nikoli za jídlo.
Snídani v „McDonald“ a jejich obsah kalorií
V tomto rychlém Rozvoz může přijít k snídani. Velmi oblíbená již vypracovány snídani v „McDonald“. Nabídka, která kalorický opět dostatečně velký, obsahuje „velká snídaně“ (640 kalorií), snídaně, která se skládá z dvojitého „McMuffin“ s vejcem a vepřový řízek (615 kcal), lze objednat u snídaně „McMuffin“ s vejcem a slaninou, který obsahuje 305 kalorií. Všechny nápoje je nutno zakoupit samostatně a přidal i malé množství kalorií do hlavního menu. Například půllitr milovaného Coca-Cola obsahuje 210 kalorií.
Kalorie „McDonald“: zajímavá fakta
Jeden z mých oblíbených sendvičů návštěvníky je obvyklé hamburger, který se skládá z hovězí steak a rohlíky, doplněný nakládanou okurkou a z kečupu a hořčičnou omáčkou. Jedna porce této pochoutky obsahuje 255 kalorií - možná to je nejvíce nízkokalorické jídlo s masem, které nabízí tento fast-food restaurace. Ale to je ještě hodně, vzhledem k tomu, že připojený k němu má alespoň něco k pití, jíst studená jídla, protože to není obvykle jedí sendvič. Je snadné pochopit, proč kalorie „McDonald“ je tak vysoká. Nejvíce vysoce kalorické potraviny na jídelním lístku jsou považovány za hamburgery, cheeseburgery a další sendviče. Skládají se z masa kotlety nebo kus smažené maso, které se balí po lahodné muffin. Pro chuti obsahuje vrstvu vyrobenou ze zeleniny, salátu, plátky sýra a jiných složek. To vše dohromady dává pokrmu tolik kalorický. A i když hamburger se skládá pouze z celého masa nebo mletého masa (dle výrobce) a neobsahuje žádné škodlivé přísady nebo chemické látky, ale přidává kalorií hamburger žemli. Těsto na pečení pro výrobu přidaného cukru, které mu dává zlatavý a mírně sladkou chuť. Z této role je ještě jemnější a chutnější, ale množství kalorií cukru jen zvyšuje.
Alternativním přístupem k večeři v „McDonald“: jak „zachránit“ kalorií
A přesto, i přes vysokou kalorickou hodnotou navržených položek v menu, „McDonald“ je vždy plná lidí. Lidé milují tuto kavárnu za nízkou cenu pro její demokracie a rozmanitosti. Navíc, tam jsou často různé události, a návštěvníci získat dobrou náladu a pozitivní emoce. Samozřejmě, každý den k jídlu v této kavárně nestojí za to, jsme již zmínili, že jídlo kalorie v „McDonald“ je příliš vysoká - to je škodlivé pro postavu a zdraví to jídlo, které prostě přidat. Ale jestli opravdu chcete ho, občas si můžete dopřát na sendvič nebo hranolky. Hlavní věc - nepiju to vše sladké šumivé nápoje. Dále jen „McDonald“ má několik možností, kávy, stejně jako černý a zelený čaj. Jsou nižší obsah kalorií, než colu nebo koktejly. Také místo hranolků pro svačinu, můžete si vybrat mrkev hole, salát z čerstvé zeleniny, nebo zakoupením některého z hamburgerů, jíst jen půl housky (bez horní části). Tyto jednoduché triky vám pomůže ušetřit určité množství kalorií, protože váhu navíc si naprosto ničeho.