Zdraví, Zdravé stravování
Kešu: kalorie, chuť a výhody
Četné strava, sestavené na základě užitečného výkonu v první řadě dal matice. Tyto krásné dary přírody může obohatit jakoukoliv dietu. Zvláštní místo je obsazené kešu oříšky, což z nich dělá nepostradatelnou kalorií.
energie komora
Jako kompaktní výrobek, rychle obnovit sílu, neexistuje lepší volba než kešu: kalorický obsah matice je spojena s dobrým vkusem a vynikající stravitelnost.
Samozřejmě, stejně jako u jakéhokoli potravinářského výrobku, kešu má své zvláštnosti. Pražené ořechy mají vyšší kalorickou sladkou a jemnou smetanovou chuť, jsou velmi snadno zneužít. Přidáte-li salát, kešu oříšky výrazně transformovat kytici chutí a zvýšení nutriční hodnoty potravin. Jako přísada do masa a rýže je jednou z nejlepších možností.
Jak užitečné kešu?
Chcete-li si vybrat stravu, která snižuje velikost žaludku, je nejlepší přidat do jídelníčku kešu, kalorií za výrazně snížené porce velikosti zůstanou.
Toto nádherné matice je bohatá nejen tuk, ale také bílkoviny, sacharidy, esenciální stopové prvky a vitaminy. Tradiční medicína jednoznačně jde kešu jako lék: osvěžující vlastnosti celého organismu, je nepopiratelné, dokonce doporučuje, aby dva až tři jadérek pravidelně (například vitamíny).
Léčivé vlastnosti kešu
Tonikum, antibakteriální a antiseptický účinek je nepostradatelná, tak se určitě zařadit do jídelníčku malých částí kešu kalorický tedy snadno nastavit počet jadérek. Chcete-li získat všechny výhody obsažené v ořechy, pak jíst na lačný žaludek, razzhovyvaya pečlivě, beze spěchu. Syrové ořechy je lepší nejíst, mohou vyvolat zhoršení alergií nebo vznik nových reakcí.
Děti kešu může být podáván v nepřítomnosti alergické reakce v nepřítomnosti nadváhy. Snad největší nebezpečí těchto ořechů je jejich nádherné delikátní chuť - velice obtížné se vzdát tuto pochoutku, jako kešu zlepšuje fyzickou kondici a náladu ve stejnou dobu.
Pokud jste se pokusili to opravdu úžasná matice ve spěchu dohnat. Možná najdete skvělý způsob, jak kompenzovat nedostatek vitamínů a minerálních látek v potravě.
Similar articles
Trending Now