"Laktomin 80": recenze. sportovní výživa

Výhody a rizika sportovní výživy dnes není slyšet jen líní, ale jasnost je stále ještě v této věci. Pokusme se zjistit, jak na toto téma. Dnes budeme hovořit o laciné sportovní výživy s názvem „Laktomin 80“. Přehled o tom dnes najít poměrně jednoduchá, protože syrovátkové bílkoviny průmysl je docela populární.

Je syrovátkový šetří peníze

Nákup prášek v bance, máte samozřejmě myslí, že jste získali dostatek bílkovin za relativně málo peněz, protože je vyroben z odpadních produktů z produkce mléka a mléčných výrobků. Ale ve skutečnosti, srovnáme-li například „Laktomin 80“ (revize z ní odešel i vedoucí trenér fotbalové reprezentace, volat to nejdostupnější a vysoce kvalitní nativní syrovátkový protein) s přírodními produkty (maso, sýry, tvaroh), se ukázalo, že stojí zhruba stejný. Samozřejmě, nahradit běžnou stravu na bílkovinný koncentrát je nemožné, stejně jako sportovní výživy pro sportovce je obtížné nahradit maso. Ale přesto chcete vidět názorné údaje. Například kilo syrovátkové bílkoviny „Laktomin 80“ vás bude stát 800 rublů, ale koncentrace proteinu v něm 80%, tj kilogram čistého proteinu bude stát 1000 rublů. Na druhé straně, kuřecí prsa obsahuje 22% bílkovin, ale stojí 230 rublů. To je výsledkem nákladů je téměř stejný.

Čistý protein nebo chemie

Pravděpodobně ne tak těžké dát stejné množství produktu, který bude skutečně pracovat ve prospěch vašeho těla. Nicméně, existují pochybnosti, zda skutečně tak růžové? Těžko uvěřit, zvláště pokud vezmeme v úvahu proteinový koncentrát s různými chutěmi. To je jednoznačně přidána sladidla a příchutě, barviva a někdy. Chránit vaše tělo od těchto přísad, můžete pomocí nejjednodušší bílkovinu od spolehlivého výrobce, například „Laktomin 80“. Přehled o tom nemůže být špatný, protože je obsazena výrobu velkých a vážných německé společnosti, a fanoušci na celém světě měli více než dost. Optimální poměr „cena-kvalita“.

Originál nebo padělek

Ve skutečnosti, pokud si koupíte prášek není v originálním balení, že je velká šance narazit na padělek. V tomto případě, důsledky mohou být velmi odlišné, vzhledem k tomu, že získat peníze off jste na přírodní produkt z předního výrobce sportovní výživy v Evropě, jako je například „Laktomin 80“. Manipulaci může být i levné čínské koncentrátu, nebo v nejlepším případě, odstředěné mléko. Jak rozpoznat padělek? Samozřejmě, že je nejlepší na nákup zboží v obchodě společnosti, kde certifikovaný dealer určitě vám přesně to, co chcete dát. Pokud to není možné, nákup soustředit pouze v originálním obalu, kde se na etiketě uvádějí, že obsah o obsahu bílkovin v séru, z nichž je 80%.

Zda protein je škodlivá pro zdraví

Jistě důležitá otázka pro každého, kdo se rozhodl vážně usilovat o sport. Bez dobré zásobování svalů nebude růst, a to umožňuje, aby se získala koncentrátu čistého proteinu šarže bez dalších nečistot v tuky a sacharidy. To znamená, že tělo tuku se sníží, a pod ním se objeví svalové úlevu. Nicméně, mnoho lidí mylně zaměňována s syntetického proteinu a anabolické steroidy. Ve skutečnosti to není totéž, ale mluví o tom, zda zdravotní protein je škodlivé, je třeba si uvědomit, že je třeba ji správně vzít pod vedením sportovního lékaře. Ale self-jmenovat sami proteinů se zaměřením na radu přátel, může být škodlivé pro vaše zdraví.

Důsledky nekontrolované přijímání

Nejen kvalitní produkt, ale také správný přístup je zajistit, aby užitečné pouze změnám dojde ve vašem těle. První vážné poškození zdraví člověka může způsobit příjem vysokých dávek proteinu. V důsledku toho se výrazně zvyšuje množství hořčíku, železa, sodíku, vitamin A a kyseliny nikotinové v těle. To vede k řadě nepříjemných událostí, důsledky mohou být bolesti v žaludku, nevolnost, únava a poruchy vidění. Při nadbytku bílkovin v těle zvyšuje ztráty vápníku, což může mít vliv na pevnost kostí.

Zeptejte se prodejce licenci, kontrolovat kvalitu výrobku a nezapomeňte jít na konzultaci s odborníkem v oblasti sportovní výživy.

Aplikační poznámky

Je třeba poznamenat, že doporučená proteinový koncentrát a velmi tenké, aby lidé udržovat normální tělesnou hmotnost a u obézních velmi schnutí. Ideální pro oba případy „Laktomin 80“. Jak se to vzít? To je to, co my teď mluvit o trochu víc. Ideální čas pro tento výrobek používat - bezprostředně po tréninku v dopoledních hodinách. Avšak další možné použít mezi jídly a jednu hodinu před tréninkem. V závislosti na radu svého trenéra v den lze konzumovat 3 až 5 porcí přibližně '30 Je třeba připomenout, že další protein není současně tělo stravitelné. A nezapomeňte, že 50% z bílkovin musí pocházet z normální potravy.

A pokud cvičíte, a úbytek hmotnosti je velmi důležité poskytnout tělu bílkoviny mezi jídly, protože tělo zažívá nedostatek v tom, což znamená, že vaše svaly budou zničeny, aby se na to. To bude mít vliv na proces jako soubor, a hubnutí. Nezapomeňte, že část hubnutí je jedna polovina standardní jedné dávce, která se rovná '15 vlastně přiřadit „Laktomin 80“ musí být individuálně na základě individuální ústavy, jeho původní hmotnosti, zdravotního stavu a přání. Ale co je nejdůležitější - nepřehánějte to v jejím úsilí o dosažení dokonalosti.

Cenové rozpětí

Kolik bude stát atlet přijímá „Laktomin 80“ lék? Cena za kilogram byla oznámena - asi 800 rublů (bez aromat). Pokud se vám zdá příliš chuti (vlastně chutnat zcela neutrální, pokud zředěného mléka), můžete si koupit další možnosti s různými přísadami. Náklady na tyto výrobky je již 1100 rublů. Ve stejné době, analyzovat jejich potřeby v předstihu. Někdo jednodušší koupit kilogram prášku hmot. Ale protože existuje je zapotřebí velké množství bílkovin, to je jednodušší koupit 15 kg pytel v originálním balení. Rozdíl mezi „Laktomin 80“ (a přezkum prakticky každý spotřebitel svědčí) a inzerované značky ne, ale tato úspora téměř na polovinu. Proto je pro sportovce je to skvělá volba, vysoká kvalita a ne příliš drahý produkt.