Zdraví, Lékařství
Lékaři říkají, že denní spavost upozorňuje na vážné nemoci
Velmi často lidé v pracovní době nemají pocit, že tělo energie a ducha, které jsou tak nezbytné pro normální fungování lidské práce jako celek. Pokud únava a ospalost - jeden stát, nepropadejte panice, ale pokud se tyto příznaky přetrvávají po delší dobu?
Mnoho lidí se občas překoná ospalost během dne, důvody pro to může být zcela odlišný a zcela bezpečné. Touha zdřímnout může způsobit normální nedostatek spánku - nedostatek řádného odpočinku těla během spánku. Také po vydatném obědě v práci může vzniknout taková touha. Jde o to, že krev spěchá po jídle žaludek, pomáhá ji zpracovávat potravu, a mozek přestane přijímat dostatek energie k práci. Také ospalý možná právě proto zataženého deštivého počasí, tyto pocity způsobuje také dusno v interiéru. No, pokud člověk letěl z dovolené nebo služební cesty, jet lag může také způsobit touhu zdřímnout.
Ale tam jsou časy, kdy denní spavost varování o vážné nemoci. To může být různé problémy se štítnou žlázou, protože její hormony udržovat vitalitu těla. Přidružené příznaky tohoto onemocnění: únava, tělesné hmotnosti , při absenci chuti k jídlu, lámání nehtů, a suchosti pokožky. Američtí vědci tvrdí, že časté denní spavost varuje před vážným onemocněním - diabetes. Tam je touha si zdřímnout, může být vzhledem k nedostatku nebo zvýšené hladiny glukózy v krvi. Přidružené příznaky v této situaci: žízeň, ztráta tlaku, závratě, svědění kůže a sucho v ústech. Ospalost může mluvit o této nemoci, jako hypotenze - snížení krevního tlaku. Mozek nedostává dostatek kyslíku, a člověk je neustále pocit letargie, únava, bolesti hlavy, závratě, a, samozřejmě, touha spát. Také denní spavost varuje před vážnou nemocí - deprese. Touha zdřímnout tam jen jako ochrana těla, mozek začne méně aktivně pracovat a člověk přejde do stavu, jak se říká, rostlina, když nic vzrušující, nechceme nic, jen lehnout a spát. V takových situacích je nutné vyhledat pomoc psychologa. A poslední, ale zřejmě to nejhorší. Denní ospalost varuje před vážnou nemocí - vývoj Alzheimerovy choroby.
Co dělat?
Ale jak se zbavit ospalosti během dne, ať už se obecně provádí? V případě, že důvody jsou poměrně jednoduché, budete potřebovat dostatek času jen dát tělu odpočinek v noci. Tělo a veselost ducha podporuje správné vyvážené stravy. No, pokud opravdu chcete, můžete zdřímnout půl hodiny během dne, pokud samozřejmě, šéf v práci to nebude vadit.
Similar articles
Trending Now