Nedostatek vitaminu D: příznaky u dospělých a dětí. Nedostatek vitaminu D u kojenců: příčiny a příznaky

Nedostatek vitaminu D (kalciferol) - poměrně vážný stav těla, spojený s nedostatečným příjmem a narušení absorpce vápníku a fosforu v těle, pocházející z potravy. Bez těchto prvků se kostní systém nedokáže správně utvořit a nervový a imunitní systém nemůže plně fungovat. V důsledku toho se objevují vážné nevratné patologie. Abyste předešli možným onemocněním, musíte, jak říkají, znát nepřítele osobně. A proto musíte vědět, kvůli tomu, co je nedostatek vitaminu D, příznaky jeho nedostatku a způsoby, jak s ním vypořádat.

O vitaminu

Vitamin D není jen jeden vitamin. Jedná se o skupinu chemických sloučenin, které mají stejnou funkci.

Existují dvě aktivní formy vitamínu D :

1. Vitamin D2 (ergocalciferol) pochází výhradně z jídla.

2. Vitamin D3 (cholekalciferol) se produkuje v kůži pod vlivem slunečního světla a vstoupí do těla s jídlem.

Nedostatek vitaminu D, jehož příznaky jsou různé, může vzniknout z důvodu nedostatečného příjmu jednoho z nich. Navzdory částečné zaměnitelnosti D2 a D3 nemohou oba plně plnit úkoly druhé.

Vitamin D je vitamín rozpustný v tucích, který má schopnost hromadit se v tukové tkáni. Kromě toho jsou potřebné tuky, aby se plně vstřebaly do střev. Na rozdíl od jiných vitaminů působí nejen jako vitamin, ale také jako hormon.

Proč potřebujeme?

Úloha vitaminu D pro lidské tělo nemůže být příliš zdůrazněna.
Především je zodpovědný za absorpci vápníku z potravy. S jeho nedostatkem trpí kosti a zuby. Proto se na pozadí hypovitaminózy D dětem často objevují rachity, při kterých kostní tkáň nedostává dostatek minerálů. Z tohoto důvodu kosti změkčují, dochází k deformacím kostry. Kosti dospělého získají porézní strukturu, což vede k onemocnění, jako je osteoporóza.

Vedle regulace vápníku v organismu pomáhá kalciferol udržovat potřebnou hladinu fosforu v krvi, zabraňuje svalové slabosti, posiluje imunitní systém a pomáhá regulovat činnost nervového a kardiovaskulárního systému.

Vitamin D podporuje vstřebávání vápníku, hořčíku a fosforu ze střev, čímž ovlivňuje metabolismus. Je také obhájcem mnoha onemocnění, jako je hypertenze, ateroskleróza, diabetes typu 2.

Vitamín D je také nezbytný pro správné fungování všech orgánů a systémů, zejména pro fungování střev, štítné žlázy a pohlavních orgánů.

Navíc, kalciferol interferuje s nekontrolovanou reprodukcí nádorových buněk, čímž dosahuje dobrého účinku v terapii a prevenci rakoviny.

Příčiny nedostatku kalciferolu

Nedostatek příznaků vitaminu D se projevuje odlišně. Příčiny této nedostatečnosti nejsou stejné. Za prvé, zjistěte, jaké faktory ovlivňují výskyt nedostatku tohoto vitamínu:

• Vegetariánství. Zdrojem kalciferolu jsou produkty živočišného původu, jako jsou vejce, ryby mastných odrůd, hovězí játra, sýr, mléko. Vegetariáni, kteří si takové potraviny popírají, jsou náchylní k nedostatku vitamínu.

• Nedostatek slunce. V lidském těle se vitamin D produkuje působením ultrafialového záření. Šance na nedostatek jsou obyvatelé severních regionů, homebodies a lidí, kteří pracují na noční směně nebo jsou noční.

• Tmavá kůže. Vzhledem k tomu, že melanin narušuje produkci kalciferolu v důsledku expozice slunečnímu světlu, černí lidé jsou náchylnější k hypovitaminóze.

• Neschopnost ledvin zpracovat vitamín D do aktivní formy. S věkem lidské ledviny začínají méně účinně přeměňovat kalciferol na aktivní formu, což vede k nedostatku vitamínu.

• Špatná absorpce. Poruchy v činnosti střev a žaludku, které vedou k vitamínům rozpustným v tucích, nejsou absorbovány, vedou k beriberi.

Symptomy nedostatku vitaminu D

Bohužel je téměř nemožné určit nedostatek vitamínu v počátečním stádiu, protože většina příznaků během tohoto období je nespecifická povaha a často se mohou mýlit s jinými nemocemi. Nedostatek kalciferolu je zpravidla zjištěn již uprostřed onemocnění.

Nedostatek vitaminu D u dospělých

Nedostatek vitamínu nejčastěji prožívají lidé, kteří jsou zřídka na volném prostranství, mají omezenou stravu a pijí alkohol. Moderní člověk nemá dostatek kalciferolu kvůli způsobu života. Vitamín D2, který vstupuje do těla společně s jídlem, zpravidla nestačí k normálnímu fungování těla a pro tvorbu vitamínu D3 je nutné užívat sluneční lázně alespoň 1 hodinu denně.

Jaké jsou známky nedostatku vitamínu D? Symptomy u dospělých jsou často spojeny se špatným zdravotním stavem, bolesti hlavy, únavou a sníženou účinností. Často mají tyto osoby bolesti kloubů. A pocit bolesti v kostech se může objevit i bez viditelných důvodů.

Co způsobuje nedostatek vitamínu D? Symptomy se mohou projevit jako trvalé zubní problémy. V tomto případě se často objevuje kaz, zubní sklovina ztrácí svou sílu a bělost.

Známky nedostatku vitaminu jsou náhlé změny nálady, podrážděnost, agrese, nervozita a slzotvornost. Navíc se vidění často zhoršuje, poruchy spánku, snížení chuti k jídlu, úbytek hmotnosti.

Jak vidíte, pokud je nedostatek vitaminu D, příznaky u dospělých jsou nešpecifické. Proto lze tento stav podezření pouze kombinací vlastností. Stanovení diagnózy je možné provést pouze provedením biochemické laboratorní studie.

Nedostatek vitaminu D u dětí

Zvláště nebezpečný je nedostatek vitaminu D u kojenců, jejichž příznaky se objevují po dvou měsících života. Děti, i když dostávají kvalitní a vyváženou stravu, nejsou imunní vůči vývoji rachity.

V minulých stoletích téměř všechny děti v prvním roce života nedostávaly vitamín. Z tohoto důvodu byly kosti a klouby tvořeny nesprávně. V těle je dnes v těle méně nedostatku vitaminu D. Příznaky jsou nejčastěji pozorovány u předčasně narozených kojenců, kteří koji a žijí v průmyslových oblastech dětí. Kromě toho často dochází k sociálnímu nedostatku vitamínu D. U kojenců se příznaky mohou projevit v onemocněních vnitřních orgánů. Proto je třeba pečlivě sledovat zdraví drobků.

Jak zjistit, zda je u dítěte nedostatek vitaminu D?

Symptomy tohoto stavu v počáteční fázi jsou následující:

• Zvýšené pocení. Palmy a nohy dítěte jsou neustále mokré, potří se při krmení nebo jiném fyzickém stresu. Ve spánku má dítě silný nadměrný pocit nadměrného nadměrného pocení hlavy v oblasti krku, vlasy začínají vypadávat a dítě je plešatěno.

• Pomalu zavíráte fontanel. Jak je známo, u zdravých dětí se fontanel uzavírá po roce a půl po porodu a výrazně klesá na 6 měsíců věku. Pokud po půl roce je velikost fontanely větší než 10-12 mm a její okraje zůstávají měkké a pružné, stojí za to obrátit se na pediatra, aby se vyloučil nedostatek vitaminu D.

• Kapričnost a slzotvornost, neklidný spánek, které jsou známkou zvýšené nervozity.

• Zpožděné zuby.

Pokud nebyla počáteční fáze léčena a stále je nedostatek vitaminu D u dítěte, příznaky se stávají výraznějšími. V této fázi se kostní tkáň deformuje. Podkolenní část dítěte se vyrovnává, velikost parietálních a čelních tuberkul. Hrudník se vrhá dopředu a nohy získají tvar O nebo X. Rachismus v opomíjené fázi je doprovázen duševní a fyzickou inhibicí ve vývoji.

Co je nebezpečné, je nedostatek vitaminu D

Nedostatek kalciferolu nejen zhoršuje celkový stav, ale také způsobuje vážnou přeměnu v kostních tkáních. Dlouhodobý nedostatek tohoto vitaminu může způsobit zubní kaz, ztrátu zubů a vést k osteomalacie, při které se kostní tkáň stává měkkou.

Zvláště nebezpečná je hypovitaminóza D u starších pacientů, kdy na pozadí nedostatku kalciferolu a vápníku se kosti stávají křehkou, což svědčí o rozvoji osteoporózy. Z tohoto důvodu mají často lidé zlomeniny. Riziko osteoporózy je také ovlivněno ženským pohlavím během menopauzy. To je způsobeno tím, že během menopauzy klesá hladina estrogenních hormonů odpovědných za normální kostní kompozici. Výsledkem je ztráta vápníku a kolagenu. Pokud se u žen objeví příznaky nedostatku vitaminu D, zvláště během menopauzy, může to znamenat rozvoj osteoporózy.

Nedostatek vitaminu D u dětí, které se vyvinuly v dětství, může vést k rozvoji mírné až středně závažné rachity. V tomto případě budou kosti a klouby dítěte slabé a navenek se projeví ve tvaru nohou ve tvaru O nebo X a "kuřecími" prsy. Závažná fáze onemocnění je zpravidla provázena inhibicí duševního a fyzického vývoje.

Léčba nedostatku kalciferolu

K léčbě nedostatku vitaminu D se v počátečním stádiu vývoje upravuje dávkování diety a předepisují se preventivní dávky přípravků obsahujících tento vitamín.

Pokud nebyla přijata preventivní opatření včas a onemocnění spojená s hypovitaminózou D, začala postupovat, využívat komplexní terapii. Skládá se z přípravků vápníku, ozáření ultrafialovým zářením a léčení onemocnění vnitřních orgánů. Vzhledem k tomu, že příjem vitaminu D ve vysokých dávkách vyvolává intoxikaci v těle, vitamín A, C a skupina B vstupují do složení terapeutické terapie.