Pohanka upevňuje nebo oslabuje? Aplikace v pediatrii a alternativní medicíně

Dnešní publikace je věnována obilné kultuře - pohanky. V naší zemi hraje zvláštní roli ve vaření. Pohanka - jeden z nejstarších obilovin, ve své výživě není nižší než masné výrobky. Kromě příjemných chuťových vlastností je kultura velmi užitečná. Zvažte důležité a důležité otázky: posílení nebo oslabení pohanky, jak to ovlivňuje tělo jako celek a kolik kalorií.

Zajímavá fakta

Jen málo lidí zná zemi, kde se skrývá pohanka. Ze spolehlivých zdrojů je zřejmé, že bylinná rostlina se začala pěstovat před více než 4000 lety na hornatém kontinentu Eurasie - v Himálajích. Z něho vařili polévku z mouky, z níž byly pečené koláče. Na území Ruska byla přinesena teprve v 17. století. Jídla z obilovin byly vysoce výživné a přidaly sílu, takže byly připravovány hlavně pro vojáky.

Velký velitel Suvorov považoval pohanku za hrdinské jídlo. V 21. století produkce inokula dosáhla obrovského rozsahu. Ona je nenáročná na podmínky, ona sama ničí všechny škodlivé plevele u ní. Proto rostlina nepotřebuje chemická hnojiva. Pohanka je ekologická potravinářská surovina, která neobsahuje nebezpečné pesticidy.

Pohanka upevňuje nebo oslabuje? Budeme rozumět

Tento problém je akutní, když osoba má problémy s trávicí soustavou. V průběhu mnoha studií bylo zjištěno, že pohanka, vařená na vodě, stimuluje činnost gastrointestinálního traktu. Ne příliš hustá obilovinová kaše je nutně přítomna ve stravovací nabídce pro frustraci a onemocnění střevních cest.

Volná pohanka pro žaludek je prostě nutná. Pomáhá nastavit evakuaci a motorické aktivity. Eliminuje problémy s defekací (zácpa). Používání rostlinných vláken a organických kyselin je podmíněno. Abyste získali skutečně výživné potraviny s vysokou hojivou silou, je třeba před vařením zrnka vyprážet na suché pánvi. Poté nalijte do vody v poměru 1: 3 a vařte pod víkem, dokud neuplyníte.

Výrobek pro stabilizaci hmotnosti

Obecně je známo, že pohanka má projímací účinky. Posiluje nebo oslabuje tento vysoce hodnotný produkt? Jak jste pochopili, krupice má příznivý účinek na střevní peristaltiku a přirozeně odstraňuje orgán z nahromaděných toxinů. Z tohoto důvodu se doporučuje lidem s chronickou zácpou, stejně jako těm, kteří chtějí zhubnout.

Ve 100 gramech produktu je 330 kcal. Ale nenechte se těmto osobám vyděsit, protože obilná kultura se skládá ze složitých sacharidů. To znamená, že malá část kaše bude po dlouhou dobu trávena. Pocit plnosti nezanechá asi čtyři hodiny a nebudete chtít mít občerstvení.

Pohanka - oblíbený produkt odborníků na výživu, doporučuje ho absorbovat kyselým mléčným nápojem, vodou, ovocem. S jeho pomocí můžete uspořádat dny vykládky. Po dobu jednoho týdne může být taková strava spálena na 5-10 kg bez poškození těla. Kromě ztráty hmotnosti se stabilizuje metabolismus, práce trávicího traktu, zlepšuje se kvalita pokožky.

Pohanková kaše na mléce: je to užitečné nebo škodlivé?

Nikdo se nedomnívá, že mléčné kaše jsou mnohem chutnější, aromatické a tlustší. Nicméně, ne všechny ze zdravotních důvodů jsou povoleny takové zachází. Kontraindikativní jídlo pro osoby trpící gastrointestinálními poruchami. Dvě nekompatibilní přípravky podle lékařů vyvolávají plynatost, otoky a bolest.

Pohanková kaše na mléce má špatný účinek na střevní peristaltiku. Kromě toho je krupice obohacena železem a tento mikroelement zhoršuje vstřebávání vápníku. Doporučuje se používat dvě složky samostatně, aby nedošlo k jejich poškození.

Ideální návnada pro děti

Kultivaci obilovin doporučují pediatři jako první doplňkové potraviny, protože ve složení není lepek. Na rozdíl od jiných krup, je méně alergenní, nezpůsobuje koliku, otok a zácpu. Použití pohankové kaše na vodě je cenným místem obohaceným komplexem vitamínů a minerálů. Pro rostoucí organismus je důležité získat aminokyseliny, bílkovinné sloučeniny a mikroelementy. Pohanková kaše rozdrcená v mísiči je snadno trávená, nezpůsobuje gravitace a podporuje lepší vývoj.

Krupice v alternativní medicíně

Zrna jsou zdrojem hořčíku a železa, proto jsou indikovány pro výskyt anémie, nízkého hemoglobinu. Obiloviny zaujímají vedoucí postavení v obsahu rutiny a vitamínu B. Praktické homeopaty často využívají pomoc obilovin. Je nepostradatelný u diabetes mellitus, slabosti, aterosklerózy, ischémie, hypertenze. Volná kaše pozitivně ovlivňuje funkci pankreatu.

Prášková zrna jsou ošetřena kožními lézemi, používanými jako dětský prášek pro vyrážku plic, podráždění. Semena rostlina již dlouho získala slávu přírodního antidepresiva. Kaše na vodě eliminuje depresi, zvyšuje náladu, obnovuje sílu a zlepšuje celkové zdraví. Tak se ukázalo, kolik tajemství je skryto v populárním pohánkově produktu. Posiluje nebo oslabuje krupu a jaké přínosy přináší, nyní každý rozumí.