Vhodné pro čokoládovou dietou

Mezi obrovské množství nejvíce pestré stravy Čokoláda stravy se tak lahodné a oblíbenou čokoládu každého z nás je považován za jeden z nejtěžších. Mnozí z těch, kteří se již dříve pokusili tuto dietu pro sebe, vyjádřit svůj názor, že může řídit osoba, která má na omdlení a závratě. Počet těchto osob je součástí a zpěvák Alsou. Obvykle takový přísnou dietu resort v případech, kdy je velmi naléhavá potřeba shodit pár kilo. Ale protože nepochybné pozitivní aspekty této diety je stylový upozornit na skutečnost, že je jedinečně vhodný pro lidi, kteří nemohou žít bez kávy a čokolády každý den.

Čokoláda strava je, že to může být opilý na kávu bez cukru s odstředěného mléka, a jíst celý den jen 80 gramů čokolády v jakékoliv podobě (fit a čokoládové tyčinky). Po obdržení malou část čokolády můžete pít tekutiny až po třech hodinách, a to je velmi důležité. Doba trvání takové stravy je velmi malá, ne déle než jeden týden. A také by měla dát pauzu po dobu jednoho týdne (od 4 do 6 dnů). Chocolate dieta výsledky jsou uvedeny unikátně vysoký jednoho týdne budete mít možnost, jak se zbavit 6-7 kg nadváhy. Můžete použít takový striktní a tuhou stravu jen pro ty, kteří mají silné nervy a dobré zdraví, jako je tomu v případě poruchy, riskujete nejen podkopat jejich zdraví, ale také kazí nervovou soustavu.

Velmi často se stává, jako dieta jednoduše ve srovnání s postem, takže při použití čokoládové dieta na hubnutí, budete určitě potřebovat promyslet způsob a pořadí z ní. V každém případě, den po jejím ukončení nemůže okamžitě načíst. Tam je měkčí verze aplikace stravy, pokud v souladu s požadavky výše provedené „čokoláda“ půst dny. Nicméně, toto by mělo být provedeno více než jednou týdně, aby znovu nedošlo k narušení jejich vlastní zdraví, a ne poškodit vaše tělo. Ale tyto mírnější ve srovnání s dieta metoda mohou využívat pouze lidé, kteří mají dovoleno pít kávu. S touto metodou skutečný úbytek hmotnosti je asi kilogram za den.

Dalším způsobem, jímž držel čokoládu stravu, vyvinutý odborníky na výživu z Itálie. Délka doby většiny diet a zlomit to zůstane úplně stejný jako je uvedeno výše, ale jinak tam jsou některé rozdíly. Čokoláda může sníst za den ne více než 30 gramů denně a vypít asi dva litry vody. Nicméně, to nemusí hladovět sami. Můžete jíst špagety a jiné těstoviny, jíst ovoce a zeleninu, saláty, popcorn, spojit ji celou cestu podobně. Omáčky na těstoviny a saláty, jak vybrat nejlepší maso a se sníženým obsahem tuku.

Může mít za následek drsné nabídce na jeden den, je-li to provedeno čokoláda strava:

-snídaně: ovocný salát nebo ovoce, pšeničné vločky s odstředěným nebo nízkotučným mlékem;

-Second snídaně: několik hodin před večeří, musíte jíst malé množství čokolády (asi 30 g) nebo popcorn;

-obed salát omáčka s nebo bez omáčky a jeden z těstovin (špagety nebo skořepiny);

-poldnik: zelenina, ovoce koktejl nebo šálek odstředěného mléka, popcorn;

-uzhin: dušené zeleniny a těstovin z celých zrn.

Pokud si myslíte, že vaše zdraví je naprosto normální a není vidět žádné kontraindikace pro používání této dietě, stále neztrácejí bdělost. Když se náhle necítíte během diety podrážděnost, špatné nálady a závratě, mělo by tyto signály vás upozorní - pak vaše tělo vám dává na srozuměnou, že ne všechno je v pořádku a že stojí za to přemýšlet o tom, že je třeba zastavit takovou stravu.