Proč je lepší pít čaj místo kávy: 10 důvodů

Tea má dlouhé Spojených osob. Nebyl to problém, který nelze řešit na šálek čerstvě připraveného čaje. Nicméně, v uplynulých letech přišla vedoucí postavení mezi kávě z teplých nápojů. V této publikaci, budeme se snažit přesvědčit fanoušky kofeinu zapomenout na své oblíbené, ale budeme hovořit o některé z výhod čaje.

Tea dobré tělo naplní vlhkostí

Jedním z nesporných výhod čaje je jeho složení, protože je složen téměř výhradně z vody. Kromě toho, že čaj je překvapující tonikum chuť, se okamžitě plní tělesnou čistý osvěžující vlhkost. To platí zejména v horkém dni. Avšak rychlé hydratace těla, podle pořadí, má příznivý vliv na pokožku.

Čaj pomáhá, aby se zabránilo riziku nádorových buněk

Vědci se stále nemohou plně pochopit fenomén vlivu čaje na prevenci rizika vzniku rakoviny. Nicméně, toto pozorování je přičítán více k legendárnímu bájného čínského císaře Šen Nun, před téměř 5000 rok hovoří o léčivé síle čaje ve svém almanachu.

Tea posiluje po dlouhou dobu

Čaj obsahuje také kofein, a nikoli ve vztahu k menším podílem kávy. Nicméně, jak povzbuzující, káva má depresivní účinek na tělo, čímž se snižuje hladina energie osoby. Ano, po vypití šálku kávy se člověk cítí krátkodobý výbuch radosti, ale brzy, tato energie je stále klesá. Proto, pokud chcete, aby fandit na delší dobu, je v práci, lepší šálek silného čaje.

Tento nápoj je snadné vařit

V dnešním světě, takže si uvědomit výhody věcí, které mohou pomoci ušetřit čas. Když nová technologie je mnohem jednodušší, aby se sami čaj porce. Ano, je to poněkud hrubý srovnání, a dlouho byl vynalezen instantní kávu. Pouze opravdoví gurmáni nesouhlasí, a jsou stále vaří přírodní kávového nápoje běžnými metodami.

Čaj je mnohem více antioxidantů

Zde srovnání je pravděpodobně jedním z nejvíce výmluvný. Čajové listy obsahují velké množství antioxidantů, které můžete pít jen, aby se vaše tělo ve fantastické formě. Všimli jste si, jak radostně přijali celou řadu kosmetických a farmaceutických společností vyvinout výrobky, které obsahují antioxidanty? Tak proč utrácet spoustu peněz na neznámých vitamínů a doplňků, když před vámi na denní bázi je na stůl šálek přírodního čaje.

Čaj pomáhá při hubnutí

Samozřejmě, že toto prohlášení nemusí vztahovat na všechny odrůdy nápoje, ale jen do zeleně. Například nedávná studie došly k závěru nevyvratitelnou skutečností: Zelený čaj pomáhá snižovat nadváhu. Tento nápoj je téměř žádné kalorie, a její vliv na metabolické procesy v těle, je opravdu neocenitelná.

Je to dobré pro zuby

Samozřejmě, že pokud začneme uvažovat tento faktor s ohledem na mírném absorpce. Pokud nebude zneužívat silný čaj, nemusíte mít na pozoru před nadměrné expozice fluoridu v zubní sklovině. Ale káva, naopak, má výrazné vedlejší účinky na zubech se tvoří plak a žloutnutí.

Tea chrání kosti

Podle studií provedených v Austrálii, lidé, kteří pravidelně pijí čaj měli méně problémů s jejich kosti. Takže žádný z příznivců čaje neměl osteoporózy, a to vše díky vysokému obsahu katechinů v nápoji. Nechceme vám doporučujeme pít čaj v nadměrném množství, protože všichni potřebují vědět, kdy přestat. Nicméně, další šálek osvěžující nápoj nebolí své kosti.

To snižuje stres

Ale tato výhoda čaje pro všechny z nás nebrání použití čas od času. Mnoho subkultury jsou již dlouho postavena čaj, brát ho do kultu. Proč jsou jen slavný čajový obřad ve východní Asii nebo dobré staré anglické tradice „pět hodin čaj“. V mnoha zemích, čaj není jen milován a respektován, je rovněž uznána jako antidepresivum, nápoj, který může zvýšit náladu. Opět platí, že toto tvrzení je zejména použitelný pro syrové zelených odrůd.

Pomáhá posilovat imunitní systém

Tak jsme se dostali až do konce, ale v neposlední řadě, významným faktorem. Co naše babičky doporučuje k léčbě nachlazení a chřipky? To je pravda, horký čaj s malinami. Můžete výrazně ulehčit teplo s několika šálky čaje. Ale můžete také zabránit nachlazení, pokud ji pít jako preventivní opatření. Kromě antioxidantů v čaji obsahuje dostatečné množství vitamínů a živin, které posilují imunitní systém. Pokud pravidelně pít tento nápoj, vy skoro stejné, jako kdyby jste byli vytvoření bezpečnostního softwaru do vašeho notebooku. Dobrý srovnání, není to?