Proč vzácné cvičení může bolet záda a jak se mu vyhnout?

Je dobře známo, tvrzení, že pravidelné cvičení posiluje zádové svaly, a tím zabránit nejrůznější problémy s páteří. Zvláštní pozornost je však třeba věnovat slovo „pravidelné“ - bez něj užitečné rady ztrácí svůj význam. Navíc - vzácný cvičení může vyvolat bolesti zad. Pro mnoho lidí, situace se stává skutečným zjevením: „Jak je to koneckonců jsem sledoval své zdraví, dokonce koupil předplatné do fitness, proč mám bolesti zad“ Faktem je, že musí mít pravdu.

Pokud navštívíte tělocvičně alespoň 2krát týdně, nenechte si ujít třídy, zatížení se zvyšuje svalové hladce a postupně. Ale když jdete do posilovny příležitostně, čas od času, svaly, již oslabené na pozadí nečinnosti, zažívají skutečný stres. Odpověď na to - křeč svalů. Přecházel na začátku jako ochranný faktor budoucího svalovým křečím je příčinou bolesti zad. Příkladem takového mechanismu, mohou být obecně známé lumbago, nebo lumbální bolesti zad, když po fyzické zátěži dochází k „sweep“ bolest v dolní části zad.

Další zátěž výkonu vyvolala smrt nervových buněk ve vláknech, které prošly komprese. V této fázi, bolest se může stát ještě méně intenzivní. To je dobré znamení, protože ukazuje významné poškození buněk, ve kterých již nejsou schopni vnímat impulsy bolesti.

Ukazuje se, že školení „čas od času“ nepomáhá, ale naopak, je velmi škodlivé. A čím více se vystavují na záda, jako je stres, tím vyšší je pravděpodobnost výskytu bolesti.

Jak ušetřit vaše záda po posilovně?

Pokud jste mezi těmi, „štěstí“, který po tréninku někdy rušit bolesti zad, že nejlepším řešením by bylo návštěvu neurologa. Po potvrzení, svalové křeče, jako příčina bolesti odborníka může doporučit léky Milgamma kompozitum která obnoví nervové buňky, a snižuje závažnost bolesti.

„Milgamma kompozitum“ má komplexní účinek na bolesti zad:

• zvyšuje tvorbu přírodních analgetických látek v těle;
• Odstraňuje svalové křeče, zlepšením vedení nervových impulzů od a zpět do svalu;
• opravy poškozených nervových vláken, jak se podílejí na syntéze základních stavebních proteinů.

Použití léku „Milgamma kompozitum“ již třetím dnem výrazně snižuje závažnost bolesti v zádech, vrácením osoby k obvyklému aktivního života.

Milgamma kompozitum obsahuje unikátní formu vitamínu B1 - benfotiamin, který je úplně absorbován v zažívacím traktu, a tak účinně obnovuje nervové tkáně. Benfotiamin dělá nervová vlákna odolné proti škodlivým faktorům, jsou neustále přítomny v našem životě:

• sedavý způsob práce;

• stres;

• nepravidelné zaměstnání v tělocvičně;

• prudký vzestup hmotnosti.

Užívání této drogy „Milgamma kompozitum“ pomáhá snížit závažnost bolesti a dřívější návrat k aktivnímu pohybu, a dokonce i návštěva posilovny.