Seznamte se: salát romano a pokrmy z něj

Z užitkových rostlin používaných pro výrobu potravin, nikoliv poslední místo je obsazené všechny druhy salátů. Jeden z nejvíce populární ve vaření různých zemí je považován za salát Romano. Proč? Nyní pojďme vysvětlit.

Romano: pevné klady

Salát Romano - nádherný jídelní greeny, který je široce používán pro vaření různých chutné občerstvení. Rostlina vytváří hlavu, poněkud podobný zelí, ale listy měl jiný tvar. Mají impozantní velikosti, oválné, šťavnatý a křupavý. Světle zelená barva na vnější straně je nahrazen jemnými greeny na vnitřní straně. Vzhledem k tomu, romano salát tak efektivně vypadá v různých pokrmů ve srovnání s jinými produkty. Ano a chuť rostliny se nás nezklame. Listy mírně koláč, s jemnou ořechovou příchuť. Pokud jde o užitečnosti těchto výhod produktů než jiné odrůdy jsou zřejmé. Salát Romano obsahuje velké množství vitamínu C a A, minerálů, vápníku a železa. Zde je zelonenky poklad užitečných látek pro naše tělo!

Složka v miskách

Jako jedna ze složek je ve vzájemném vztahu s pozoruhodnými salátové zeleniny a masa. Kromě toho se dokonale hodí polévky, zeleninové zpěnit. Ochutnat romano salát Hodí se česnekové omáčce se zakysanou smetanou, jogurtem.

Listové saláty s Romano a ryby

Vezmi maso je dobré, zhirnenky uzené ryby, bude nakrájejte na malé kousky. Také, nakrájíme na malé plátky několik rajčata, tvrdý sýr - kostičky, jako mozzarella nebo jakýkoli jiný vkus, ale to není příliš slaná (solené ryby mají). Nyní pár listů ROMANO porvom rukou na malé kousky, které vyložit talíř nebo misku. Zbývající paprsek Listy jemně řezané. To vše je třeba dát do salátové mísy, posypeme štědře s citronovou šťávou. Dále, směs 10 gramů octa s 30 g olivového oleje nebo slunečnicového oleje, beat dobře a směs nalije naše salát, zamíchejte. Volitelně přidejte sůl.

Jaké další chutné saláty, skvěle vypadající, mozhgut stane s románem?

Salát „Čerstvé jarní“

Miska je velmi užitečné, chutné, jednoduché, dobře stravitelné. Je pozoruhodné, samo o sobě a jako lehké jídlo. Připravena z produktu:

• Romano - 100 g (k dispozici nosník);

• vejce - 2;

• okurky - 2;

• Červené ředkvičky - 1 svazek;

• vařená mrkev - 2 ks;

• vařené brambory - 3 kusy,

• rajčata - 2-3;

• Cibule zelená - paprsek;

• několik lžíce zakysané smetany;

• lžíce octa;

• sůl, pepř, trochu cukru (moučkového cukru).

Zjednodušeně řečeno, saláty, zelenina a bylinky „stack“ start jej zelení. A pak - v misce snímku spread nasekané listy Romano. Poté, po stohovaných řadách nakrájené mrkve na tenké kruhy, malé plátky rajčata, brambory, ředkvičky, jemně nasekanou cibuli. Dále na vrcholu salátu skluzavky laické nakrájená vejce (oni vařit natvrdo). Zakysaná smetana, ocet, pepř, smíchejte práškový cukr, trochu zmlátit, takže se omáčku, která se podává samostatně.

Maso salát s Romano

Mark 200 gramů libového masa - smažené nebo vařené (volitelně). Řez na tenké proužky nebo malé kousky. 5 vařené brambory nakrájené na kostičky. Také se zabývají 2 okurky - slané, čerstvé, nakládané (podle chuti). Romano rozbít na malé kousky. Celou směs, přidáme majonézu, sůl a pepř. Mimochodem, v misce, můžete přidat i trochu červený pepř - podle chuti a krásy. Miska ležel Romano listy, posuňte výsledný pokrm. Zdobí „límcem“ okurky, papriky kruhy.