Spánková deprivace: jak nebezpečné

Spánková deprivace - úplné nebo částečné odmítnutí ze sna, jinými slovy, nespavost. Použití tohoto konceptu pro terapeutické účely je hodně debata jak k jeho použití nebo zranění. Naším úkolem - aby vám pomohl pochopit jeho podstatu, a nikoliv k jejímu hodnocení.

Samozřejmě, že člověk nemůže spát po celou dobu, ale může omezit tento postup na minimum (několik hodin denně). Nedostatek spánku má několik základních kroků:

1. Hlavní věc - nespí! To je počáteční fáze, která trvá od jednoho do šesti dnů. Během tohoto období, lidé budou i nadále bojovat, aby zůstali vzhůru. Hlavním úkolem - usnout pouze 2 hodiny, namísto celou noc nebo den. Je důležité - ne off, udržovat psychologickou klid. Je třeba, aby diverzifikovala své aktivity v bdělém stavu, udělat něco nového a zajímavého. A problém je v tom, že si vyberete by neměla být monotónní (sledování televize nebo kliknutím semen) a aktivní. Pamatuji si, že během tohoto období může dojít k napětí, poruchy mohou cítit špatně. Avšak poté, co prošli této fázi, budete cítit, že takový stav přejde samo.
2. Druhá fáze spánku - šokové terapie. To může trvat až 10 dní. Toto období je charakterizováno poruchou vědomí: lidé budou dívat na vás roboty, vnímání reality může být porušena. Někdy paměť bude to shrnul: lidé zapomenou, co se stalo před minutou, bude zmatek minulostí a současností (nebudete schopni rozlišit mezi těmito dvěma pojmy na nějakou dobu). Možné mírné euforie.
3. Tato fáze je plná s konstantním nespavostí, ale tam je přizpůsobení organismu na deprivace. Brousit všechny systémy těla, procesy jsou urychlovány (jasné vnímání světa a zvýšený pocit euforie). Nicméně, pokud nespavost přetrvává, další etapa, která je smrtelná pro život.
4. Halucinace. V tomto kroku může být zrakové halucinace. Spánková deprivace nezačíná v této fázi, protože to může mít za následek paranoia, nebo v ústavu pro duševně choré.

V současné době den lékaři používají tuto techniku k muži z hluboké deprese. Nicméně, podstata metody použité v tomto případě skutečnost, že cyklická povaha spánku se postupně mění, čímž se snižuje počet hodin spánku, a zvyšuje během bdělosti. Lékaři se domnívají, že nedostatek spánku selektivně ovlivňuje určité oblasti mozku. V tomto případě se tyto stránky nejsou spojeny s depresivní nálady, neprocházejí žádnou dopad. To také dokazují malé množství vedlejších účinků.

Spánková deprivace, jejíž důsledky mohou být pro lidské psychiky velmi vážné, musí být prováděny pouze pod dohledem lékařů. Faktem je, že dlouhá spánková deprivace může vyvolat epileptický záchvat, i když nikdy neměl člověka onemocnění.

Mnoho účastníků v pokusech na dlouhém odmítání ze spánku pozitivně mluvil o vlivu této techniky: u některých bod zvyšuje výkonnost organismu, tam jsou živé halucinace, euforie začíná, které mají tendenci ke zvýšení vizuální vnímání světa. Je však důležité, aby čas se dostat ven z tohoto stavu kvůli nedostatku spánku může proměnit psychózy, jejichž léčba může být odloženo na dlouhou dobu.

Mnoho velkých osobností díky použití této techniky zvýšily své tvůrčí schopnosti, které do značné míry přispěly ke zvýšení vědeckých objevů celosvětovém měřítku a vytvořit velké umělecká díla. A to bude souhlasit, je dobře stojí za to.