Což by mohlo znamenat, skřípání zubů ve spánku

Podle statistik, skřípání zubů ve spánku z každých sedmi lidí na planetě. Až dosud se odborníci nenašli skutečnou příčinu tohoto jevu. Skřípění zubů během spánku může pocházet od osoby, ložnice, které se nacházejí v stresující stavu, bez jakýchkoli vad kousnutí nebo trpících poruchami spánku hloubky. Co když to je hlavní příčinou? A jak nebezpečné to může být jev pro děti i dospělé?

Fyziologicky skřípění zubů během spánku je způsoben rytmických kontrakcí žvýkacích svalů, který je doprovázen nízkou a vrzající zvuk. Je třeba poznamenat, změny krevního tlaku, srdeční frekvence, dýchání, a tak dále. Fenomén bruxismem, poznamenal dost často - asi třetina malých dětí. Kromě toho se zvyšujícím se věkem procento je výrazně snížena.

Známý národní značka uvedla, že broušení zubů během spánku - jistá známka přítomnosti červů v lidském těle. Nicméně, žádný vědecký důkaz, tento názor ještě nenašli. Jedna z pracovních hypotéz, které jsou považovány za vysvětlení příčin bruxismem, tvrdí, že člověk může mlít ve snu, protože jakékoli porušení regulace hloubky. Tento předpoklad klade bruxismem na stejné úrovni s takovými jevy, jako náměsíčnosti, chrápání během spánku, noční pomočování a noční můry mučit muže ve snu.

Zubaři předložila úplně jiný vysvětlení, proč je slyšet skřípění zubů během spánku. Důvody pro jejich názoru spočívají v přítomnosti jakýchkoliv problémů s kousnutí, nebo může být výsledkem vrozené strukturních poruch čelisti přístroje. U dětí mladších příčiny bruxismem může být nejen patologickou strukturu čelisti nebo malocclusion, ale zoubky. Při řezání bity na dásně dítě svědí. A snaží se eliminovat svědění, mimoděk zatne zuby.

Většina psychologů se shodují, že příčinou bruxismem může být napjatost, co to bylo voláno. Pod stresem lidí vnitřně napjatý, neklidný, vzrušený ještě před spaním. Proto skřípění zubů během spánku může být prodloužení napjatosti na podvědomé úrovni.

Tuto hypotézu potvrzuje i skutečnost, že krátkodobé, řádově 10 sekund, pak lhůta bruxismem během spánku může nastat v dokonale zdravých dospělých, obecné emocionální pozadí, které je pozitivní. Důvodem těchto krátkodobých výbuchy aktivity žvýkacích svalů může vrátit na podvědomé úrovni, aby problém vyžadující řešení.

Pokud skřípání zubů během spánku je v důsledku stresu, je možné zbavit pomocí anti-stresových aktivit. Za prvé, je třeba pravidelně a omezení současně množství sacharidů a kofeinu jídlu. Dobrou pomůckou se vyrovnat se stresem před spaním procházku na čerstvém vzduchu a teplé koupele s přídavkem příslušných úkol relaxační aromaterapeutické oleje, jakož i příslušný stavební jízdního řádu, s přihlédnutím k čas potřebný k odpočinku. To vše společně zabrání fyzikální a neuropsychická přetížit těla.

A konečně, bruxismus může způsobit, že je nedostatek vápníku, hořčíku a vitamínů, což zvyšuje konvulzivní svaly v klidu. Zejména je to důležité pro stav žvýkacích svalů během spánku. V tomto případě, bruxismus může být zcela vyloučena tím, že se odpovídající vitamin - minerální.

jak vážné důsledky bruxismem? Kromě nepříjemné zvuky přicházející z ložnice, která zabraňuje uvolnění ostatních, tento jev může vést k odírání zubní skloviny vady skusu, výskytu bolesti ve svalech obličeje, stejně jako bolesti hlavy. Proto v případě, že skřípění zubů během spánku je vidět v vašeho dítěte, nebo někdo má relativní žijící s vámi, neváhejte se obrátit na odborníky, aby tento problém vyřešit.