Dietní tvaroh kastrol v mikrovlnné troubě. recept

Dietní tvaroh kastrol v mikrovlnné troubě připravuje překvapivě rychle. Dnes chceme sdílet některé recepty k tomuto chutných a zdravých jídel.

Tvaroh kastrol v mikrovlnné „dietu“. recept

Pokud jste aktivně uplatňovat a sledovat svůj jídelníček, pak budete jistě chtít ochutnat jídlo. Také náš recept je vhodný pro ty, kteří se rozhodli zhubnout. Jak připravit dietní tvaroh kastrol v mikrovlnné troubě, se můžete dozvědět na.

• Rub přes síto 500 g tvarohu.
• Připojení produktu pomocí slepičí vejce.
• Přidejte pár lžic cukru nebo je nahradit stevia. Také dát skořice nebo vanilka na chuť.
• Smíchejte produkt a umístit je do žáruvzdorné formy.

Položte kastrol do trouby a vaříme po dobu osmi minut. Když akustický signál formu by měla ovládat. Poté jídlo může být přiváděna do stolu s jogurtem nebo nízkým obsahem tuku zakysanou smetanou.

Tvaroh kastrol v mikrovlnné dietě s fotografiemi

Tento pokrm je vhodný nejen pro ty, kteří se rozhodli jít na dietu. To může být bezpečně zahrnuty v nastávající matky nebo dítěte menu. Tvaroh kastrol v mikrovlnné dietních připraví následujícím způsobem:

• Dal 250 gramů tvarohu do misky a rozmačkejte vidličkou.
• Přidejte k tomu pár lžiček cukru a dvě lžíce obilovin (krupice nebo kukuřice).
• Odděleně porazit dvě vajíčka, máslo, lžíci a trochu soda.
• Připojte připravené potraviny a smíchejte je dobře.
• Dal „test“ do skleněné misky pro mikrovlnné trouby a zavřete víko.

Připravte pudink osm minut, a pak pokračovat na stole. Podávejte horké nebo studené. Můžete také použít jako potravinový dezert k čaji.

Tvaroh kastrol na Dyukanu

Pomocí tohoto receptu sám může hýčkat ty, kteří jsou ve fázi, kdy alternativní protein a rostlinné dnů. Jak připravit dietní tvaroh kastrol v mikrovlnné troubě? Pokyny pro jeho přípravu si můžete přečíst zde:

• V misce mixéru dát 600 gramů bez tuku jogurt, dvě polévkové lžíce otrub, tři vejce, lžičku náhražky cukru a lžičku prášku do pečiva.
• Grind výrobky do uniformy.
• Dát výslednou hmotu do skleněné formy a pečeme v mikrovlnné troubě po dobu deseti minut.

Před podáváním pokrm řez na části a nalít tuku jogurt.

Kastrol pět minut

Pokud nemáte čas na snídani nebo odpolední svačinu, zkuste využít naší receptury. S ním můžete rychle nakrmit celou rodinu. Dietní tvaroh kastrol v mikrovlnné troubě se provádí podle následujícího receptu:

• Smíchejte ve velké míse 350 g čerstvého sýra, dvě vejce, dvě lžíce krupice, dvou lžiček cukru, vanilky, promyje rozinky. Tvaroh může být tření sítem, ale pokud budete spěchat, nemusíte trávit čas na to.
• Dal „test“ do silikonové formy nebo malých forem na muffiny. Uvědomte si, že čím menší porce, tím rychleji se bude vařit.
• Péct pokrm po dobu pěti minut při nejvyšším výkonu.

Kastrol Před podáváním můžete posypat nízkotučný jogurt nebo „light“ zakysanou smetanou.

Tvaroh a jahodové zapečený

Jedná se o velmi chutné jídlo jako děti i dospělé. V létě můžete využít nějaké čerstvé plody, a zmrazené v zimě. Recept na neobvyklou kastrolu je velmi jednoduchý:

• Spodní sklo forma na pečení mazání olejem a posypeme strouhankou.
• V misce třít přes síto 500 g nízkotučného tvarohu.
• Přidejte ní šlehačka do pevné pěny proteinů trochou cukru (může být nahrazen stevia), 50 g krupice a 50 g krému.
• Smíchejte všechny tyto produkty.
• Nalije do tvarohu hmoty části formy, pak rozložení je obsushennye a bobule i vrstva se promyje, a nakonec vrstva sýra znovu. Počet plodů můžete definovat své vlastní chuti.

Umístěte tvar v mikrovlnné troubě a vaříme po dobu deseti minut kastrolu.

Kastrol s kandovaným ovocem

Chutné a pestré jídlo je určitě těšit velké i malé členy vaší rodiny. Příprava pokrmu z nejjednodušších produktů v krátkém čase. Můžete léčit svým blízkým s tímto misky k snídani nebo sloužit jako dezert či chladu. Recept rendlíky si můžete přečíst níže:

• V míse mixéru dát 400 gramů tvarohu, dvě vejce, dvě polévkové lžíce cukru nebo nahradit špetku soli, dvě polévkové lžíce mleté otruby a vanilky podle chuti.
• Bil do hladké produktů.
• Pak se dal do tvarohu směsi kandovaným ovocem a dobře promíchejte. Nezapomeňte, že poslední složka nepotřebuje žádné zvláštní zacházení. Částka, kterou lze také definovat své vlastní.
• Dal „test“ ve skleněné zapékací misky a umístí se do mikrovlnné trouby.

Připravte si hrnec při vysokém výkonu devět minut.