Kukuřičná krupice: recepty na lahodné a zdravé pokrmy

Přemýšleli jste někdy, jak vařit kukuřičné krupice? Pokud nechcete mít děti, to je nepravděpodobné. A děti, které jste pravděpodobně vařené kaše s mlékem a nic jiného. A podívejme se, co jiného může být připravena a obecné užitečné kukuřičné krupice. Recepty nich jsou uvedeny níže.

Začněme s tím, že správný název kukuřičné krupice - kukuřice. Její domov předků - Jižní Amerika, a to velmi kultura je velmi staré. U kukuřice mnoho užitečných funkcí, a co je nejdůležitější, že má jedinečnou schopnost neztratit živiny po tepelném zpracování.

Kukuřičná krupice: kaše recepty

Věřte mi, tento nepořádek krupice mohou být také připraveny ve velmi různými způsoby. Začněme s nejběžnější předpis.

Polenta: klasický recept

4 velké lžíce rozinek namočit do teplé vody po dobu 10 minut máchání kádinky kukuřičná krupice, naplňte ji vodou 2,5 šálku horké, přidáme sůl podle chuti, lehce krémová másla a rozinek. Pak je třeba pokrýt pánev a dejte do trouby. Ready kaše by měla být měkká. Musí promíchejte a přidejte trochu oleje. Při zobrazování, přidáme cukr podle chuti.

Kaše se sýrem feta nebo sýrem feta

Velmi chutné jíst kukuřičný kaše se slanou sýrem feta. K tomu je potřeba vařit sklenici obilovin (můžete v troubě, jako v předchozím receptu, ale můžete na pánvi, tak dlouho, jak to změknou). Kaše je nutné přidat cukr, aby bylo dost sladké. Pak budete potřebovat 100 g sýra feta nebo kotlety a posypeme jim kaši již na talíři. Kombinace sladké a slané - to je velmi šťavnaté.

Kukuřičná krupice: recepty na rendlíky

Kaše tato obilnina je velmi chutné, pokud uděláte kastrol z ní.

Hrnec s kukuřicí a sýrem

600 gramů tvarohu se vtírá přes síto, aby se stal velmi malý. Přidejte 4 žloutky, 100 ml mléka, 20 g másla, cukru 60 g, lehce vanilki, 50 g mouky, 30 g rozinek (nebo vlašské ořechy - jako další), dobře promíchejte a opatrně zavést 4 šlehačkou protein pěna. Voňavý hmota je třeba dát do hrnce, dříve posypané krutony a pečeme. Pokud tabulka nalít zakysanou smetanou potřeba.

Kastrol s kukuřicí, masem a zeleninou

100 g kukuřičné krupice nalít ve 400 ml vroucího vývaru a vaříme asi 15 minut jeden zastaralých bulce máčet ve vodě, zmáčknout a hníst ruku. Promícháme s 1 vejce a půl kilogramu vepřového-mletého hovězího masa. Naplňte pepř, sůl a muškátový oříšek.

Kaše dát do formy, top s nádivkou a pečeme asi půl hodiny. Mezitím se 100 g mrkve nakrájené na malé kousky a vaří se společně s 200 g hrachu zeleně ve 100 ml. vývar. Dát mrkev s mletým pepřem navrchu posypeme nosí gouda sýrem (200 g) a pečte 10 minut.

Kukuřičná krupice: pečení recepty

Mchadi (pelety)

Dva šálky kukuřičná krupice musí být umyty a podsolit postupně pomalu se k ní přidá horká voda a hnětení. Míchá se lžičkou na první, ale když se stane plast, začnou hníst rukama, jako obvykle těsta. Ideální pro mchadi těsto by mělo být lepkavé. Pak z ní zase ruce, je třeba oddělit malé kousky a tvoří Patty (jejich tloušťka by neměla být větší než centimetr). Pánev by měla být zahřívána slunečnicový olej a smažit tortilly na něm z obou stran (musí být pokryta opečené kůry). Na dortu nedostal tučné, dát je na ubrousku, aby se olej absorbován. Poslední etapa - připravena snížit dort je ještě horká, a místem podél vnitřní tenké plátky sýra, například, suluguni. Jemně taje trochu horké tortilly, a dostanete velmi chutné jídlo!

Dort na kyselé

200 g kukuřičné mouky , aby se mísí se špetkou jedlé sody. Další 200 g - cukr lžící, dva šálky kyselý, 3 vejce, smetana lžíce a špetkou soli oleje. Vše důkladně a kombinovat obě směsi. Dej to těsto na plech a pečeme asi 40 minut dostat chutné nízkotučné koláče. To může být podávaná s kysanou smetanou nebo marmeládou.

Doufejme, že máte nyní není pochyb, že připravené z kukuřičné krupice!