Rýžová kaše v multivarka - chutné a zdravé!

V mnohých kulturách, rýže je stejně populární jako chleba v Rusku. Na blahodárné vlastnosti rýže řekl hodně. Tato rostlina je bohatá na vápník, draslík, fosfor, zinek a železo, jakož i s nedostatkem jódu, aminokyseliny a vitamínu C. Také, rýže mohou být použity pro lidi, kteří jsou alergičtí na lepek - bez lepku, které postrádá. Se všemi této kalorický obsah produktu je nízká, což je možné jej použít jako zhubnout a ti, kteří se snaží, aby získal extra váhu.

Rozsah jídel, které mohou být připraveny na základě rýže je rozsáhlá: sushi, paella, rizoto, polévky, saláty a samozřejmě, oblíbený dětství cereálie. Dieta rýžové kaše na vodě nebo výživným mlékem připravuje hračkou. V tomto případě použijte tělo jako dítě a dospělého, přinese hodně.

Rýžová kaše v multivarka

Multifunkční pánev - multivarka - je stále více a více populární, protože tento zázrak technologie může výrazně snížit množství času potřebného k vaření.

Rýžová kaše v multivarka dostat o nic horší než v hrnci a vařit to není nijak složité. Téměř všechny moderní Multivarki vybaven funkcí „Mléko kaše“, jehož prostřednictvím se vařit tento pokrm je velmi jednoduchý, a časovač umožňuje, aby tak učinily, a to i v případě, že hosteska v této době nebyl doma. Při absenci tohoto druhu v vařené rýže multivarka mohou být svařovány pomocí režimu „kalení“ nebo „polévka“, v závislosti na modelu. Doba vaření v medlennovarkah je 40-50 minut v tlakovém hrnci. - 30.

Pre rýže musí být umyty. V multivarku vyžaduje 4-6 nalít kádinky s vodou a / nebo mléka (v závislosti na požadované hustotě obilovin) na 1 šálek rýže a zvolte odpovídající režimu vaření.

Vaření na sporáku

Stejně jako v případě multivarka, rýže by měla být vyprázdněna. Existují dva základní způsoby vaření na sporáku:

- rýže vaří ve vodě až do měkké, a potom se vypustí a obilovin s mlékem vařit o něco déle;

- vaření v mléce (doporučuje se za stálého míchání kaše, aby se zabránilo vzniku mléčné pěny);

Rozměry: obvykle používá pro přípravu jednoho šálku rýže ve 4 šálky vody a / nebo mléka.

Pro ty, kteří dávají přednost méně nasycených konzistenci kaše, že množství mléka nebo vody může být zvýšena až na 6-7 sklenic.

Pokud je to nutné, je mléko nahradí vodou.

Rice se přidá do vařící vody nebo mléka. jeho doba vaření je závislá na druhu a činí asi 20 minut.

Není tak důležité, příprava rýžová kaše v multivarka nebo na sporáku. Nedoporučuje se přidat v másle během vaření, protože tepelné zpracování ničí živiny v něm obsažených.

To by mělo být provedeno těsně před podáváním.

Soli a cukru se přidají podle chuti. Při vaření je možné upustit od použití cukru a osladit kaši různá aditiva, může být z bobulí, ovoce, kandované ovoce, ořechy, med nebo marmeláda. Například, rýžová kaše s jablky mají mnoho duši. Jablka mohou být vtírá před přidáním pyré, nakrájíme na kousky, a to je možné péct. Děti si zamilují kaši s marmeládou malovaný džbánek nebo jakýkoli jiný vzor, dále jen „malování“ je možné svěřit dítě.

Cook kaše je hračka, a možnost experimentovat s různými příchutěmi, aby to časté a oblíbené jídlo na stole.