Zajímavá fakta o pečení: kalorie sušenky

Známý z dětství pečivo - lesklé, chutné sušení - suché mini bagety. Nyní nás potěšení z obrovského sortimentu pekařských sekcí, nalákat své vanilkové aroma a chutný formy. Jen málo lidí by se zdát, aby si představit, co se kalorie sušenky, při pohledu na jejich malé velikosti. Bohužel, tyto „děti“ nejsou tak neškodné našich problémových oblastí - stehna, pas, a že pod ním.

Kalorie sušičky: malý, ale udalenkie

Nikdo nebude tvrdit, že sušení - lahodný, chutný a docela uspokojující způsob, jak k jídlu. To je způsob, jakým jsou nejčastěji používány, a - „zůstat něčí žaludek“. Zvlášť dobře jsou oni na čaj nebo kávu, nebo jen jako lehké jídlo.

Ve skutečnosti, kalorický obsah sušičky tak, že je dokonce vyšší než u běžného pečiva z bílé mouky. 100 g konvenčních sušičky „je“ téměř 340 kcal, zatímco chléb méně 100 - 240 kcal.

Kalorií sušičky srovnatelné se standardní kalorií krému nebo piškotový dort podobnou hmotnost. Jak vidíte, jsou sušení mezi jídly - docela nebezpečné pro postavu, je lepší nahradit je méně high-nízkokalorické potraviny. Nicméně, je zde námitka při sušení, který mírně snižuje množství „jíst s nimi“ kalorie.

Sušení - produkt, suché a velmi lehký. Standardní 5-6 kusy, které najednou průměrný člověk konzumuje, váží pouhých 20 gramů, což odpovídá 75 kcal. Pokud bychom omezit tuto část, potom nikde není nic zbytečné nebude. A podobné kalorie sušenky s mákem.

Jak si vybrat schnutí dbát na povrch

Kvalitní, čerstvé a vařené splnit sušení technologie mají lesklý, nahnědlý lesklý povrch. Tohoto efektu je dosaženo v důsledku zvláštních vlastností formulace a přípravy vlasů. Čelní sušení nejprve inkubovány po dobu 30 minut, pak vařený ve vařící vodě s přídavkem melasy. Navíc způsoby pece dochází želatinaci škrobu a denaturaci proteinů vedení na lesk a sušení lesk povrchu. Sirup poskytuje vynikající, zlatohnědé hotového výrobku. Check sušení kvalita může být takto: dolní kus v horké vodě po dobu několika minut. Bude to velmi kvalitní, pokud je velikost zvýší minimálně 3x.

Použít sušení. Jak skladovat a jíst správně

Zdá se, že se sušení bez jakýchkoli užitečných prvků. Ale jsou tam - to je měď a mangan. Měď v nich natolik, že tvoří velkou část každodenních lidských potřeb (měď chrání vlasy před předčasným stárnutím - šedá). Mangan je nezbytný pro kloubů a chrupavčitých tkání. Proto doporučujeme, aby mladší organismů - malé děti. „Baby“ - neboť mají zvláštní sušení. Nicméně, sušení kalorií dítě vztaženo na 100 g stejné jako v konvenčním sušení. Existuje sušení a vitamin B, který štěpí na kávu, takže vhodné pít čaj. Ale rozhodně ne studená voda nebo džus - suché těsto v této kombinaci může vést k problémům s střev a žaludku. Jo, a nezapomeňte je pečlivě mít - kolik bylo zuby zlomené, pokud jsou používány! Sušení velmi dobře absorbují vlhkost, a proto musí být skladovány odděleně od bochníků chleba.