Sport a FitnessZtráta hmotnosti

Bojujte proti celulitidě doma. Tipy a recepty

O celulitidě nejsou slyšet ženy různého věku a vědomí. Nesprávný je názor, že "pomerančová kůra" může ovlivnit nohy a stehna vzteklých dám Balzacova věku. Ukazuje se, že hezké mladé, štíhlé a chytré dívky jsou ne-ne a dokonce ukazují na těle známky. Často se mnozí dostanou do třetí fáze a teprve pak začnou bojovat proti celulitidě. U domova se doporučuje, aby byl tento problém řešen integrovaným způsobem. Patří sem anticelulitidové koupele, křoviny, zábaly a samo-masáž.

Co je celulitida?

Jak říkají, nepřítel musí znát osobně. Pokud vyvrátíte komplexní lékařskou terminologii, pak bude vše zcela jasné a jednoduché. Když mluvíme o vizuálním projevu tohoto onemocnění, jsou to tuberkulózy a fossa, které jsou v prvním a druhém stupni viditelné pouze v případě, že je kůže stlačena, a na třetím a čtvrtém místě jsou viditelné a vnímatelné na dotyk bez jakéhokoliv mechanického účinku. A zevnitř? Celulitida je sbírka tuku, která je zapouzdřena hustými stěnami. Díky své nepropustnosti nedovolí skořápku během fyzické námahy "roztavit", nenechá kyslík, který hoří tuky. Proto boj proti celulitidě v domácnosti a v léčebných zařízeních se snižuje na jednu věc: zničí stěny kapsle a vytáhne podkožní tuk.

Komplexní přístup k odstranění problémů

Léčba celulitidy doma je časově náročný a časově náročný proces. Mnoho salonů slibuje, že ušetří své zákazníky od nenáviděných tuberkul, a to za několik procedur. Ne vždy slíbilo a přijímalo se z důvodu individuality každého organismu. Navíc léčba v salonech - potěšení není levná. Proto je nutné mít rezervu pro trpělivost a boj proti celulitidě v domácích podmínkách bude mít plody za měsíc. Jak již bylo řečeno, terapie by měla být komplexní, směřující nejen ke snižování vizuálních projevů, ale také k odstranění vnitřních problémů. To vám pomůže:

  • Vyvážená zdravá výživa;
  • Fyzická aktivita;
  • Anti-celulitidy křoviny a zábaly;
  • Masáž.

Napájení

Podvýživa je jednou ze tří velryb, na kterých je celulitida. Mnoho žen dělá chybu, čas od času se utrpí výraznými diety, které slibují, že pomohou přijít o 10 kg za 5 dní. Nezapomeňte: čím pomalejší ztratíte váhu, tím je získaný výsledek stabilnější. Když se vrátíte k normální stravě, rychle se vrátíte se zájmem. Proto je potřeba nalačno, diet a půstu nahrazovat vyváženou zdravou výživou.

Fyzická aktivita

Sportovní pomáhají zhubnout, vedou svaly do tónu, ale neodstraňují celulitidu. Fotografie sportovních dívek samozřejmě potvrzují opak, ale nezapomeňte, že se jim podařilo získat sportovní výživu a mnoho let tréninku. Ranní jogging, fitness a tělocvična vám pomohou bojovat proti příčinám celulitidy a to je také důležité.

Anticelulitidní léčba

Jaký je boj proti celulitidě v domácnosti bez obalů a křovin? Tyto postupy pomáhají nasytit kůži a podkožní vrstvu kyslíkem a užitečné enzymy, které účinně bojují proti "oranžové slupce", aktivují průtok krve a lymfy, odstraňují přebytečnou tekutinu a rozkládají tuky.

  • K odstranění odumřelých buněk pokožky a otevření pórů je zapotřebí křoví. Doporučuje se, aby byl aplikován přímo před zabalením. Vyčistěte si tělo lépe, abyste se připravili, zejména proto, že nevyžaduje speciální součásti. Pro tento účel se užívá med, mletá káva, mořská sůl a éterické oleje s účinkem proti celulitidě.
  • Zábaly jsou jednou z nejdostupnějších, efektivnějších a nejpříjemnějších metod boje proti celulitidě. K přípravě směsi užitečný med, káva, sůl, červená paprika, skořice, jíl, éterické oleje. Není nutné používat všechny ingredience najednou, ale musí být přítomny hlavní látky - med, káva a sůl. Po nanesení směsi na problémové oblasti je nutné fólii obalit a položit teplé oblečení. Doba trvání procedury je 40-60 minut a je nutné je opakovat každý druhý den po dobu jednoho měsíce.

Masáž

Mechanický vliv byl vždy považován za mocný nástroj v boji proti celulitidě. Díky masáži jsou stěny kapsle oslabeny a zničeny. Tak se povrch pokožky vyhladí a objemy se sníží. Během masáže se doporučuje používat anticelulitidový olej, který se můžete také připravit, míchat základní tuk a éterický.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cs.unansea.com. Theme powered by WordPress.