Brusinky je užitečné a pro koho?

Mezi nejvíce užitečných produktů, daroval lidstvu přírody, lékaři říkají brusinky. V návaznosti na jejich rady, nikdo se zeptá, zda brusinky užitečné. Podívejme se proč.

Prevence onemocnění

Jaro - klamný ročním období. Trochu tepleji, a najednou vrhnout zimní oblečení. A marně! V blízkosti jsou nachlazení, nachlazení, chřipky (ne pro nic za nic, že škola uzavřen pro karanténu na jaře). Jaro - je čas mluvit o posílení imunitního systému a potřebu spotřebu vitaminu C pro prevenci nachlazení. Ne všechny produkty (ovoce, bobule) umožňují, aby se dosáhlo dvě z těchto úkolů. Ale síla brusinek není marné lékaři rozpoznat jeho nejužitečnější produkt, protože obsahuje, a vitamin C, a antioxidanty.

Brusinky je užitečná, navíc k prevenci SARS? Brusinková šťáva je třeba vypít každý den, aby se zabránilo onemocnění, jako je zánět močového měchýře, vředy, rakovinu žaludku. A to vše proto, že látky obsažené v brusinek (kyselina benzoová a proanthokyanidinů) jsou schopny být nahrazeny v jeho vliv na lidský organismus, a to i antibiotika. Pití brusinkového džusu je takové prostředí vytvořené v těle, ve kterém bakterie, které způsobují onemocnění zvané, prostě nepřežijí.

Emergency help

Cranberry má protizánětlivý účinek, antibakteriální efekt, snižuje teplotu. Vzhledem k těmto vlastnostem spotřeby brusinkové podporuje rychlé zotavení v řadě nemocí. Cranberry může pomoci i těm, kteří se setkali v důsledku bakterie v ústech. Stejně jako ti, kteří trpí chorobami močových cest.

Když tělo je nejvíce zranitelná ...

Samozřejmě, že ve šťávě z plodů uloží všechny živiny. Ale Morse, by měla být nižší vzhledem k velkému množství vody. Zatím šťáva konzumovány tak často, jak brusinkového džusu. A to nejen proto, že je jednodušší vypít (to sladší). Užitečnější než brusinkové šťávy? Výzkumné lékaři uvádějí, že teplý šťáva je dobré pro těhotné ženy. Morse zachovává všechny vitamíny (skupiny B, P, H, a, samozřejmě, c) mají jako matka těla, a pěstováním na dítě. Minerální soli jsou přítomny v brusinkové šťávy (což je železo, vápník, fosfor) posílit křehkost kostí plodu a samotnou matku. Je známo, že v průběhu těhotenství ženské tělo potřebuje vápník nejvíce, zejména zuby. Spotřeba brusinek v žádném případě je třeba poskytnout tělu tohoto prvku (zuby ponechat beze změny v průběhu těhotenství a po něm). A to není vše, co užitečné brusinková během těhotenství. Jeho vliv na organismus umožňuje těhotná vyrovnat se s nepříjemnými příznaky, jako je nevolnost, tlakových rozdílů, gravitace v močovém měchýři.

regenerační účinek

Všechny výše uvedené problémy, které tento článek nevztahuje na vše, co je užitečné, brusinková. Tento zázrak Berry je někdy schopen pomoci pacientům lépe než antibiotika. Její multi-tváří vlastnosti mají regenerační účinek na organismus. To je vyjádřeno v odnětí toxinů, zvýšení účinnosti a duševní výkonnost, zlepšení trávení, neutralizační působení toxinů na těle a posílení imunitního systému.

dávkování

Takže, co je užitečné, brusinky, jsme pochopili, jak to konzumovat, kolik? To samozřejmě závisí na vašich cílech a stavu těla. Například při nedostatku vitaminu C brusinky mohou být použity ve velkých množstvích po určitou dobu, někde v měsíci (v závislosti na tom, jak moc jsou vaše tělo potřebuje tento vitamín). V průměru (v závislosti na uspokojivém zdravotním stavu) lze označit za denní sazby: Cranberry šťáva konzumovány sklenici šťávy a občas více (asi litr). Ale samotné jahody, jen málo lidí bude moci jíst v dostatečném množství, a přesto 300 gramů cukru je dost pro regenerační efekt.