Jak se připravit salát anglické?

Teď říct, jak se připravit na anglický salát. Jedná se o jednoduchý pokrm, který se skládá ze zdravých potravin. Anglický salát s celerem, recept, které jsme vám teď řeknu, lze podávat jako přílohu k masu, nebo jako samostatný pokrm.

Klasický recept

Chcete-li tento salát, musíme:

• 1 polévková lžíce. lžíce hořčice;
• 160 g majonézy;
• 260 g celeru;
• greeny;
• 160 g hub (s výhodou houby);
• 360 g kuře;
• 2 okurka (solené nebo nakládané);
• čerstvě mletý pepř.

Proces přípravy salátu

1. Za prvé, vzít kuřecí maso, osmahneme ji nebo grilovací pánev. To je nejlepší pro tyto účely použít zaoblení. Grilované maso by měla být rozdělena na vlákna, a pak se rozřeže na kousky.

2. Pak se na celer, oloupeme a nastrouháme nebo kotleta hole.

3. Řez okurky podélně na čtvrtiny a poté na plátky.

4. V anglické kuchyni obvykle používá houby. Them a budete zařazeni do salátu. Vařit houby, nakrájíme na plátky.

5. Smíchejte hořčice, majonéza a jemně nasekanou petrželkou.

6. Anglický salát je téměř připraven. Zbývá smíchejte v míse všechny ingredience, sezóna se svým omáčkou, dochutíme pepřem. Poté se budete muset posunout pokrm do mísy.

To je vše, vaše jídlo je připraven, můžete ho servírovat na stůl. Miska je ideální pro piknik, rodinnou večeři či párty.

Dietní salát recept

V anglické salát všechny složky dokonale kombinovat. Máte-li něco změnit, to nebude tak chutné. Ale to jídlo je velmi výživné, takže teď vám ukážu, jak to může být trochu „jednoduchost“.

Aby to není nijak zvlášť složité, stačí nahradit smažené kuře, krůtu, dušená. Rozdíl Chuť je sotva znatelný a pozitivní aspekty hmotnosti: trochu cholesterolu, tuku, nízkokalorické, mnoho stopových prvků a lehce využitelného proteinu.

Tam je další složka, která může být nahrazena něčím jiným - to je majonéza. Samozřejmě, že tato omáčka je velmi chutné, můžete ho dokonce volat užitečné, pokud by byly doma z přírodních ingrediencí, ale obsahuje velké množství kalorií a soli a octa. Můžete nahradit majonéza s nízkým obsahem tuku zakysanou smetanou. Pro jeho výrobu je zapotřebí:

• 1 polévková lžíce. lžíce hořčice;
• sůl;
• 150 g smetany (10% tuku);
• pepř.

Všechny přísady pro omáčkou mix, kapat trochu citronové šťávy. To je vše, nyní můžete jim naplnit anglický salát. Žádné další rozdíly ve vaření ne, že je třeba udělat vše obvyklého receptu, ale se zavedením výše uvedených úprav.

A konečně, malá

Nyní, když víte, jak vařit správně anglický salát s kuřecím masem. Řekněte nám, a vy dietní recept. A je třeba poznamenat, že druhá varianta dopadá ne méně chutná než originál. Na rozdíl od jednoho - kalorie. Salát se zakysanou smetanou 3krát „jednodušší“. Jakou variantu zvolit vaření - rozhodnout. Pokud se budete dívat vaši postavu, a pak, samozřejmě, připravíme dietní jídlo. Pro jiné účely, ideální volbou - to je tradiční salát.