Kroupy se zeleninou: recept, vaření tajemství. Delicious ječmen kaše

Pokrmy z ječmene se zeleninou je nejen velmi chutné, ale také neuvěřitelně užitečné. S minimem kalorií, které obsahují velké množství vitamínů a minerálů. Z tohoto důvodu musí se pravidelně objevují v naší stravě.

Obecná doporučení

Chcete-li správně vařit ječmen, je nutné vědět několik málo tajemství. Před vařením krupice musí být opakovaně čistit. Za tímto účelem se rozšířil do hluboké nádoby a je naplněn studenou vodou. Vše důkladně promíchat a mění tekutinu. Tyto postupy by měly být provedeny tak dlouho, dokud se voda v nádobě zůstane čirý.

Pro snížení doby vaření, je žádoucí, aby namočit cereálie a nechá se po dobu čtyř hodin. Je doporučeno, aby byla připravena ve velké pánvi, protože v průběhu tepelného zpracování obilí výrazně zvýšil objem.

To záď dobře dopadne nejen s masem. Velmi chutné získá ječmen se zeleninou. Recept na obilniny lze upravit dle osobních preferencí. To se často přidává do mrkve, cibule, žampiony, cukety, rajčata, a dokonce hrachu.

opční multivarka

Podle technologie níže se získá dost vydatná chutná bezmasá jídla. Neobsahuje žádné škodlivé přísady, proto je ideální pro děti i dospělé. Recept ječmen kaše v multivarka zahrnuje použití konkrétního souboru komponent. Proto před zahájením procesu, ujistěte se, že máte na dosah ruky zahrnuje:

• Skleněné perle, ječmen.
• Jedna mrkev a cibuli.
• Dvojice zralých rajčat.

Kromě toho budete potřebovat trochu rostlinného oleje, sůl a čerstvé bylinky. Na žádost může být tento nahrazen sušených bylin.

Popis procesu

Recept ječmen kaše v multivarka je tak jednoduché, že je snadno ovladatelný i nezkušeným hostitelku. Je důležité dodržovat doporučenou maximální přesné technologie. V počátečním stádiu by měla zeleninu. Jsou vyčištěny, omyty a zem. Cibule nakrájené na malé kostičky, mrkve a rajčat zpracovaných plovákem.

V misce Multivarki jejíž dno tukem rostlinným olejem, dát nakrájenou zeleninu a lehce smažíme. O několik minut později se přidá k nim předem promytý krupice, sůl a bylinky. To vše je naplněn filtrovanou vodou a promíchá. Příprava ječmene se zeleninou recept, který můžete vidět těsně nad, v „kalení“. Přibližně dvě hodiny později vaří kaše může sloužit.

Varianta s hovězím masem

Podle tohoto receptu mohou být relativně rychle vařit velmi chuťově a uspokojující jídlo, které bude jistě těšit svou rodinu. Chcete-li vytvořit ji budete potřebovat jednoduché a snadno dostupné produkty, které se prodávají v každém moderním supermarketu. Na ječmen s masem a zeleninou přišel čas na rodinnou večeři, zkontrolujte předem, pokud máte po ruce:

• Čtyři sta gramů hovězího masa.
• Půl hrnku kroupy.
• Dvě stě gramů čerstvých hub.
• Jedna mrkev a cibuli.
• Sto gramů zeleného hrášku.

Navíc v kuchyni musí být trochu rostlinného oleje, sůl a koření.

sled činností

Než začnete vařit Kroupy se zeleninou a hovězím masem, je třeba si připravit jídlo. Za prvé, je třeba vařené a namočí předem umyté krupice. Když ona je připraven, je odstraněn z ohně a zabalené do deky.

Předem promytý a sekané maso smažené v rostlinném oleji. Když je pokryta zlatým krustou, je slané, kořeněné s kořením, zalijeme vodou a dusíme přes mírné teplo do měkka.

Po tom, maso přidat umyté a nakrájené houby. Vše lehce promíchejte a dušené asi čtvrt hodiny. Potom, v misce s hovězím a hub šířit nakrájenou cibuli a nastrouhanou mrkev. Pouhých deset minut, aby změkčit zeleniny zaslané předem rozmražené hrachu a téměř okamžitě se to vše je v kombinaci s vařeným ječmene. Vše lehce promíchejte a po pár minutách, odstraňte z ohně.

Varianta s cuketou

Podle techniky popsané níže změní neuvěřitelně lahodné ječmene a zeleniny. Recept na tento pokrm zahrnuje použití mrkve a jemnou nasládlou squash. Je to díky takové kombinaci, a podařilo se mu získat velmi vonný kaši. Chcete-li vaše rodina mohli vyzkoušet oběd, budete potřebovat:

• Dvě stě gramů kroupy.
• Dvojice squash.
• Jedna mrkev a cibuli.
• Pět stroužků česneku.

Kromě toho, ve správnou dobu na straně musí být rostlinný olej, sůl a koření.

Technologie tahová

Cibule a česnek jsou čištěny z lusku, drcený a odeslán do pánve, tukem s vyhřívanou rostlinným olejem. Po několika minutách k šíření tence nastrouhané mrkve a cukety velké klíny. Vše dobře zamíchat a nadále vařit přes mírné teplo. Doslova za minutu na pánvi přidáme sůl, koření a předem promytý krupice. Pak položil ho všichni a la carte hrnce, zalijeme vroucí vodou, přikryjeme pokličkou a odeslat ji v troubě. Příprava ječmen se zeleninou, recept, který je prezentován těsně nad, na sto osmdesát stupňů. Přibližně jednu hodinu později se může odstranit z trouby a sloužil.

Varianta s kapustou

Kaše, vařená v tomto receptu, to dopadá velmi chutné a výživné. Z tohoto důvodu je možné snadno uživit celou rodinu. Pro její přípravu budete potřebovat:

• Skleněné perle, ječmen.
• Tři sta gramů zelí.
• Jedna mrkev a cibuli.
• Sto padesát gramů hub.
• Dvojice lžícemi omáčky Krasnodar.
• Sto gramů deodorizovaného oleje.

Krupice se promyjí a namočí se přes noc ve studené vodě. V dopoledních hodinách to hází do cedníku, jsou odesílány do hrnce, zalijeme vařící vodou a vaří se po dobu patnácti minut.

V samostatné pánvi smažit cibule. Když se to stane zlatá, přidejte do něj drcené mrkev, zelí a Krasnodar omáčku. Vše dobře promíchejte a guláš přes mírné teplo. Ready zelenina v kombinaci s perlou ječmene kaše. Tam také poslat předem smažené žampiony. Stále znovu se míchá a položil se na deskách. Na žádost konečného ječmene se zeleninou a houbami sypané sekanými bylinkami.