Velitel chobotnice: užitečné vlastnosti, recepty

V rybí obchodních domech často najdete chobotnice. Jejich cena je k dispozici široké veřejnosti, a recepty existuje mnoho. Téma tohoto článku - velitel olihně. Pojďme se bavit o jeho hodnoty, kalorický, a informovat vás o některé z tajemství vaření a dát nejvíce jednoduché recepty. Doufáme, že po přečtení článku jste si jisti, naučit se vařit užitečné a chutné jídlo.

Velitel chobotnice: užitečné vlastnosti

Co víme o kalorické hodnotě a tento produkt?

• chobotnice maso je zcela absorbováno tělem.
• Je považován za dietní výrobek.
• Posiluje vlasy a nehty.
• Kalorický Commander chobotnice je jen 100 kcal.
• Výstupy z těla cholesterol a příznivý vliv na krevní tlak.
• Sportovci, kteří se snaží budovat svalovou hmotu, s velkou účinností jíst pokrmy z chobotnice.

Tajemství vaření

Chcete-li pokrm z velitele chobotnice dopadlo chutné a zdravé, je potřeba znát některé triky. Doporučujeme vám využít našich tipů.

• Pamatovat na to nejdůležitější - chobotnice by neměl být vařené na dlouhou dobu, jinak se maso bude těžké a bez chuti. Optimální doba vaření - ne více než dvě minuty. Ale je tu jeden tajemstvím, že musíte znát všechny hostitele. Pokud chcete dusit nebo péct mořské plody, měli byste vědět, že 40 minut po tepelné zpracování chobotnice masa se stává opět měkké.
• Nevystavujte znovu zmraženy, aby nedošlo ke znehodnocení chuti hotového pokrmu.
• To je nejlepší kombinovat Commander oliheň se zeleninou a houbami. Mnoho ženy v domácnosti rádi vaří a rýže.
• Pro vaření, zvolte malé chobotnice kostry, jejich maso křehčí.

Oblíbené recepty

Existuje mnoho druhů vaření tento lahodný pokrm. Chobotnice Commander (zobrazeno foto nahoře), můžete vařit, smažit, dusit a tak. Vezměme si nejjednodušší a chutné recepty.

• Jste si koupili v obchodě velitel olihně a nevěděl, co s tím dělat? Poslechněte si naše doporučení. Za prvé, by měly být rozmrazeny. Chobotnice prodávány ve filmu, který musí být odstraněn. Ne každý ví, jak to udělat velmi rychle. Je to velmi jednoduché. Je třeba vařit vodu a nalít chobotnice vařící vody, pak je nižší ve studené vodě. Film se snadno odstranit. Pak zalijeme chobotnice po dobu jedné minuty s teplou vodou. Pak umyjte je znovu a naplnit vroucí vodou. Po chvíli, můžete snížit chobotnice a přidejte salát z mořských plodů. Nebo si následující jídlo.
• Měkké chobotnice. To, co je třeba udělat? Chobotnice Commander (kostra rozmražené - pár kousků), nějaké houby, rýže - asi půl šálku, cibule, mrkev, vejce. Také vyžadují majonézy nebo zakysanou smetanou a různými sýry. První odvar rýže, ale ne až do plné pohotovosti. Sodík mrkev struhadlo a sníží cibuli, pak smažit všichni spolu na pánvi. Přidat houby, nařezaný na malé kousky. Zatímco smažených hub, vařit 2-3 vejce. Pak jsme jim sníží jemně a přidejte do hrnce. Nyní je třeba přidat sůl, přidáme koření. Olihně, promyje a uvolněn z filmu vroucí několik minut v osolené vodě. Nádivka k vycpávání je připraven. Vložte jej do chobotnice, a potom na plech na pečení. Nezapomeňte na začátek s majonézou nebo kysanou smetanu a nastrouháme sýr. Péct ne více než deset minut. Ukazuje se, velmi chutné a uspokojující jídlo.
• Následující recept je určen pro fanoušky pražených: chobotnice v trojobalu. To, co potřebujeme pro tento jednoduchý, ale překvapivě chutných jídel? Přijmou chobotnice filé, mléko, mouku, strouhanku a bylinky. Rozmražené jatečně upravené tělo vyčistit, v případě potřeby, a klesnout do vroucí osolené vody na minutu nebo dvě. Pak sníží na chobotnici na malé kousky, které musí vrátit v mouce. Sůl podle chuti, přidáme trochu pepře, pokud se vám líbí víc kořeněná jídla. Zbývá jen válet v trojobalu a orestujeme na slunečnicovém oleji. Hotový pokrm posypeme bylinkami.

Nabídneme vám několik jednoduchých, ale chutné recepty. Ve skutečnosti existuje mnoho dalších. Vědět některá pravidla, můžete přijít s jeho obchodní známkou recept, který ocení vaše rodina a přátelé.

Velitel chobotnice filé

Toto chutné a zdravé mořské plody je třeba připravit co nejvíce. Doporučuje se pro přípravu na výběr zaoblení Commander chobotnice. Za prvé, je to již není nutné vyčistit (obvykle) a vyňata z kůže, a tak snížíte dobu vaření. Za druhé, maso více šťavnaté a měkké.

na závěr

Velitel chobotnice ozdobit váš stůl a přinese celou řadu do své každodenní, nejen, ale také slavnostní menu. Domácí zvířata ocení vaše úsilí a určitě vyzváni k doplnění. Udělej si svůj dietní užitečné a výživné.