Jak vařit filé z pollack v multivariačním: recepty s fotkou

Jak víte, pollock je velmi užitečné a chutné ryby. Proto je tento výrobek velmi populární u nás. Pollock snižuje hladinu cukru v krvi, má pozitivní vliv na trávicí systém, pomáhá tělu lépe absorbovat železo. Pouze 100 gramů této ryby splňuje denní požadavky na jód. Předmětem našeho dnešního článku budou filé z pollocku, recepty s fotografií, které bychom Vám rádi nabídli. A nebudeme mluvit o tom, jak vařit ryby standardními způsoby, ale jak to udělat pomocí kuchyňského asistenta s názvem multivarker. Proto pokud jste šťastní majitel tohoto kuchyňského vybavení, pak si přečtěte článek až na konec.

Filet pollock : recepty v multicrew sýra

Ryby, připravené tímto způsobem, se ukáží jako velmi chutné, voňavé, výživné a výživné. Bude dokonale odpovídat řadě příloh, zejména s rýží. Pro vaření pollackového filé v multivarku budeme potřebovat následující produkty: libru rybího filé, mrkve, žárovky, dvojici brambor a dvoustovového krajek tvrdého sýra.

Proces vaření

Ryby nakrájíme na porce, sůl a necháme na krátkou dobu. Čistíme a oplácháme zeleninu. Brambory a mrkev se brousí na strouhátku. Cibule rozřezaná na tenké kroužky. Sýr se brousí. Přejeme k položení ingrediencí do misky multivarkáře. Ve spodní části předem vylijte trochu oleje. Pak přidejte cibuli a špičku s bramborami. Solim a usínat koření podle vašeho vkusu. Rozkrájejte kusy rybího filé, posypeme je sýrem a pak - strouhanou mrkví. Opět přidáme sůl a přidáme koření podle potřeby. Zapneme program "Pečení" a připravíme filmy na polknutí v multivarku po dobu 20 minut. Poté zvolte program "Topení" a nechte nádobu další čtvrtinu hodiny. Poté jsou naše chutné ryby připraveny k porci.

Jak vařit filé pollock v multivarke "Redmond"

Pokud se rozhodnete zacházet sami a vaší rodinou s lahodným, voňavým a velmi užitečným místem pro ryby, postaráme se o následující produkty: polkla, tvrdé sýry, mrkev, kopr, zakysaná smetana, majonéza a sůl a koření podle vašeho vkusu.

Pokyny pro vaření

Rybí filé pečlivě my, nakrájíme na kusy střední velikosti a vložíme do nádoby multivark. Přidejte majonézu, zakysanou smetanu, sůl a koření. Mrkev se brousí na struhadle a kopr zeleně jemně. Poté položte zeleninu do hrnce. Nahoru s strouhaným sýrem. Zapněte režim "Multiprofile" a vařte 20 minut při teplotě 100 stupňů. Lahodné polotovary v multivarku jsou připraveny! Ryby vařené tímto způsobem, je velmi delikátní, šťavnaté a chutné. Je ideální pro přílohu z rýže a salátu čerstvé zeleniny.

Filet pollock s rajčaty a sýrem

Nabízíme Vašemu dvoru ještě jeden recept na vaření této lahodné ryby s pomocí kuchyňského pomocníka na zázraky. Pro toto jídlo budete muset připravit následující produkty: poloviční kilo polkla, velké rajčata - 2 kusy, pár lžící rostlinného oleje, sýr (nejlépe tvaroh) - 250 gramů, citronová šťáva, petržel, černý pepř a sůl na chuť.

Vařené filé Aljašky Pollock

Pokud je ryb zmrzlý, musí se rozmrazit při pokojové teplotě, opláchnout vodou a uschnout. Potom nakrájíme filety na části. Přidejte sůl, pepř a trochu citronové šťávy. Do misky multivarky nalijte trochu rostlinného oleje a pak roztřepeme filety. My myjeme zeleninu. Nakrájejte rajčata v kruzích a jemně nakrájíme petrželku. Sýr brousí na velkém strouhaní. K kusům ryb, které se nacházejí v misce multivarkáře, rozšiřte rajčata, přidejte trochu soli a přikryjte jemně nakrájenou petrželkou. Přidat drcené sýry s poslední vrstvou. Zavřete víko, spusťte program "Pečte" a vaříme rybu po dobu půl hodiny. Nejčastější filé polkla mohou být okamžitě podávány na stůl s oblohou ve formě bramborové kaše nebo rýže. Bon appetit!

Treska aljaška s bramborami

Toto jídlo je velmi originální a chutné a trochu jako dušená kastrolka. Pokud se rozhodnete vařit polklovinkové filety v multiquarku, pak se postará o následující ingredience v kuchyni: 700 gramů rybího filé, 2 středně velké žáby, 6-7 brambor, mrkve, poloviční sklenici mléka nebo smetany, trochu majonézy nebo zakysané smetany a rostlinného oleje.

Pojďme do procesu vaření

Jedna žárovka je vyčištěna a vyříznutá na poloviční kroužky. Oloupané brambory nakrájené na tenké kousky. V pánvi multivarky nalijte pár kapek rostlinného oleje, položte cibulové polotovary a brambory. Přidejte pepř, sůl, trochu majonézy nebo zakysanou smetanu. Potom roztáhneme filety z polkla nakrájené na malé kousky. Opět pepř, sůl a, pokud je to žádoucí, přidejte koření. Druhá cibule jemně nasekaná a mrkev tři na strouhátku. To bude naše další vrstva. Horní polovina sklenice mléka nebo krému. Zapněte režim "Pečení" po dobu 50-55 minut a proveďte vlastní podnikání. Lahodná kastrolka je připravena! Můžete je podávat na stole s teplem a teplem. Bon appetit!