Smoothie jahod. Kuchařské recepty

Berry smoothie - výborný osvěžující nápoj. Dokáže uhasit nejen žízeň na horký letní den, ale také, aby se stal užitečným a výživné ovoce a koktejl.

Smoothie jahod s jogurtem a medem

Chcete-li připravit, mít jahody, jogurt, med, citron, máta, kostky ledu. Můžete přidat banán, kiwi, maliny a jiné ovoce a bobule. V mixéru smíchejte jogurt, několik lžic medu (podle chuti), jahody, polovinu citronové šťávy, máty. Výsledná kaše se nalije do chlazené sklenic, umístit několik kostek ledu. Sloužit. Počet složek může být cokoli, to vše závisí na tom, jaký druh textury a sladkost smoothies dáváte přednost. Ke zvýšení množství nápojů tekutého jogurtu. Pereslastite nepije, a to zejména pokud si vyberete sladký mléčný výrobek.

Smoothies jahoda, pomeranč a mango

Snažte se vařit exotickým nápojem jogurt založený. Použijte limetkové šťávy nebo citrónovou šťávu, jahody (čerstvé nebo mražené), zralé mango, velké oranžové, jogurt, mrkvová šťáva. Pomerančové kůry a čisté z filmů. Maso nakrájíme na kostičky. Také obdržel mango. Mixér miska nalít mrkvové šťávy (asi 150 gramů) a jogurt (200 g). Přidejte pomeranč, mango a jahody. Metla do husté kaše. Přidejte citronovou či limetkovou šťávu. Nalít do sklenic. Je-li ovoce nezamrzla, koktejl by měl dát pár kostek ledu.

Smoothie jahod a banánu

Připravte si jahoda-banán koktejl. Budete muset studeným mlékem, jen pár jahody, banánu, trochu skořice. V míse mixéru smíchejte bobule, nakrájené kousky ovoce. Přidejte špetku skořice a mléko. Po získání homogenní hmoty nalít koktejl do sklenic a ihned pít.

Smoothie z jahod, malin a kiwi

Můžete udělat smoothies pro děti bez mléka základny. Vezměte jahody, maliny, kiwi, medu a máty. Pokud zmrazené bobule, pak ať taje při teplotě komntanoy. Kiwi oloupeme. Nakrájíme na malé kousky a smícháme s lžící medu v mixéru. Pak se odděleně metla maliny a jahody na oplátku přidávat k nim lžíci medu. Najednou by neměla být zaměňována, protože hotový pokrm, je třeba uspořádat vrstvy s využitím vysoké sklenice. V dolní části jahodového protlaku ležela na ní - vrstvy částicového kiwi, na vrchol - malina. Zdobit smoothie máty a podáváme.

Smoothie jahod, třešní a višní

Vanilkový koktejl jistě zapůsobí nejen děti, ale i dospělé. Připravte si jej pomocí jahody, třešně (mražené nebo čerstvé). Tento recept smoothie s jahodami vyžaduje mléko a vanilku. Poměry lze vypočítat nezávisle, podle toho, kolik ovoce máte k dispozici. Mléko v pohodě, umýt bobule. Cherry bez kostí. Dejte všechny přísady do nádoby mixéru, metla. Přidejte trochu vanilku a porazit znovu. Pokud máte chuť na sladké, můžete vyplnit koktejl s cukrem nebo medem. Pour připravený nápoj do sklenic a ihned sloužit.