Vaření spalování tuků a energetický nápoj vyrobený ze zázvoru

Každý, kdo sní o krásné postavy bez nadváhy nebo tendenci udržovat dobré kondici, jistě znát alespoň tucet různých diet, stejně jako výhody cvičení a správné, nízkokalorické potraviny.

Kromě toho, je zde celá řada různých biologicky aktivních přísad, které napomáhají ke snížení nebo udržení ideální tělesné hmotnosti. Ale proč věci komplikovat a utrácet peníze za něco, co si můžete připravit sami? Nature již poskytla nezbytné nástroje, které vám pomohou dosáhnout ideální. Například energetický nápoj zázvoru, známý jako spalování tuků, potlačuje chuť k jídlu a dokonale vyplní tělesné vitality, což přispívá ke snížení hmotnosti. Jen spočítat, kolik to bude stát kurz i pro nejlevnějších léků, a porovnat je s náklady na kořen, který lze zakoupit v každém supermarketu. A efekt je potvrzena řadou názorů. Z tohoto důvodu zrušil své každodenní pilulky a číst o tom, jak vytvořit nápoj zázvoru.

Studie tvrdí, že tento výrobek (přesněji, koření), obsahuje až do 3% minerálních olejů, stejně jako esenciální aminokyseliny. Mezi nimi tryptofan, lysin, threonin, fenylalanin, methionin, vitamin A, C a skupiny B. Mezi stopových prvků může být izolována železo, sodík, draslík, zinek, hořečnaté soli, vápník a fosfor. Takový prostředek je již dostatečný důvod, namísto konvenční čaj vaření právě tento zázrak kořen.

nápoj vyrobený ze zázvoru

Takže budete potřebovat: půl litru vody;
2 lžíce hrubě strouhané zázvor bez kůže; citron poloviny plná (šťáva a kůra); 2 lžíce. l. kvalitní med (volitelně).

Za prvé, že množství vody, je třeba vařit s kůrou z poloviny citronu a přidejte zázvor. Jakmile mírně ochladit tekutinu v nápoji zázvoru zalijeme citronovou šťávou a medem. Nicméně, druhý se přidává na žádost ním pro ty, kteří nemají rádi chuť určitého kořene. Někteří také přidat trochu skořice. Poté, co je směs připravena, by mělo vypustit, a pak pít před jídlem nebo namísto v závislosti na tom, jak globální cíl vašeho hubnutí.

Přípravu nápoje zázvoru - druhá varianta předpis

Tento způsob přípravy má trochu více času, než předchozí a bude vyžadovat trochu více složek. Ale výsledek stojí za to. Pro přípravu velké části, která bude dost pro několik dní, se 1 zázvor délky kořenové asi 12 cm; 10-12 červená jablka; kůra a šťáva ze 2 velkých citronů; 1-2 skořice nebo lžička prášku; malé množství medu podle chuti.

Chcete-li začít s čistým zázvorem, nakrájíme na malé kousky, jablka - asi o čtvrtinu, a odstranění kůže (kůra) s citronem. To vše, stejně jako skořice, je třeba dát do hrnce s vodou a přiveďte k varu. Vaří se po dobu asi 3-5 minut. Po odebrání nápoj z ohně, trochu vychladnout a přefiltruje přes tenká. Asi hodinu a půl, kdy nápoj zázvoru je teplá, přidejte šťávu vymačkanou z 2 citrony a trochou medu podle chuti. Výsledek byl perfektní vitamin koktejl, který podpoří váš imunitní systém a pomůže zhubnout v zimě, kdy je pravidelně používá.