Zázvor, med, citron - pro podporu imunity.

Lidské tělo je denně vystaveny různým patogeny, stresu a napětí. Odolat všem těmto faktorům pomáhá imunitnímu systému. Chcete-li jej posílit, existuje mnoho způsobů - toto cvičení, kalení, správná výživa, a celá řada lidových prostředků. Výborné výsledky poskytnout sloučeniny na bázi - zázvor, med, citron. Imunita pro kombinaci těchto produktů úžasně užitečné. Několik vynikajících recepty chutné vitamínové nápoje najdete v tomto článku.

Zázvor, med, citron - výrobky s cílem zvýšit imunitní ochranu

Zázvor má dlouhou slávu produktu se silnými antibakteriálními vlastnostmi, a proto se používá pro prevenci různých onemocnění.

Lemon obsahuje obrovské množství stopových prvků, vitamínů, včetně značného množství vitamínu C. Tato látka je silný antioxidant, který může aktivovat imunitní systém a chrání tělo před volnými radikály.

Med - produkt, testován časově. Po tisíce let člověk používá k prevenci a léčbě. Protizánětlivé a antibakteriální účinek medu je velmi účinně pomáhá tělu odolávat nemocem.

Nicméně, zázvor, med citrón pro ještě účinnější imunity, tj. K. jejich interakce s sebou má silnější účinek na zdraví.

Terapeutická směs na bázi zázvorem, citronem a medem

Zázvor, med, citron v podobě směsi - Produkt je nejen užitečná, ale také velmi chutné. Proto lze bezpečně nabídnout i dětem. Vhodné jako profylaktické a terapeutické činidlo z nachlazení. Připravuje velmi jednoduchá a může být doplněna směsí jiných složek, což vám umožní připravit produkt pro každého.

Oloupaný kořen zázvoru nastrouháme, přidáme nakrájenou citron a důkladně zničit veškerý mixér. Ve výsledném hmoty přidejte med, dát vše do skleněné nádoby a uložte do chladničky. 120 gramů zázvoru přijata 4 a 150 g citronovou med.

Tato směs citronové, zázvoru a medu je třeba užívat každý den na lžíci. To může být přidány do čaje.

zázvorový čaj

Čajové recepty používat potravin, jako je zázvor, med, citron, poměrně hodně. Nejjednodušší je možno připravit během několika minut. To bude vyžadovat 2 lžíce. strouhaný zázvor, citrónová šťáva (50 ml) a lžíce medu. Smíchejte nastrouhaný zázvor a citrónovou šťávu, zalijeme vroucí vodou (500 ml), a poté, co se výsledná hmota se ochladí, přidá med, pečlivě promíchá všechno.

Můžete si uvařit čaj jiným způsobem. Jemně strouhaný zázvor smíchán s čajem pivovarnictví (1 kávová lžička až 2 polévkové lžíce zázvoru svařování), vroucí vodě vařit (500 ml) a po 15 minutách při této hmotnosti zmáčknout šťávu z jednoho citronu a přidat med.

Je třeba mít na paměti, že med nemůže být smíchán s horkou vodou, tj. K. Při zahřátí nad 40 ° produkt ztrácí většinu své zdraví vlastnosti.

Čaj s přísadami, jako je zázvor, med, citron, za imunitu - vynikající podporu během sezóny nachlazení. Se svými protizánětlivými, antipyretické vlastnosti, je vhodný pro dospělé a děti na příznaky onemocnění.

Nedoporučujeme tento čaj pouze pro malé děti, které jsou do 3 let a osoby s onemocněním jater.

zázvor pití

K posílení imunitního systému , můžete vařit lahodný nápoj. Zázvor, med, citron a cukr - jsou jejími hlavními složkami. Ty mohou být přidány k chuti různých koření, jako je kardamom, hřebíčku, skořice.

Bude to trvat malou část kořene zázvoru - asi 2 cm, půl citrónu, polévkovou lžíci medu a půl šálku krystalového cukru. Na počátku musí vařit v hrnci 2 litry vody, dát cukr a zázvor (dříve odstraněna znovu kůry a rošt), tato hmotnost Poté se přivede k varu a vaří se po dobu půl hodiny. Po tom, cool, přidejte med a citron, trochu nechat stát a napětí. Koření se přidá při vaření přímo v živné půdě.

Můžete použít zázvor, med, citron jinak. Řezat tenké plátky zázvoru a přidejte nasekanou slupce citron, to vše přispívá ke skleněné nádoby a naplnit až po okraj s tekutým medem. Uzavření jar, nechte směs na dobu 2 měsíců, aby lžíci, že je možné s čajem (ne horkou).

Obezitou pomůže zbavit ze zázvoru

Zázvor, med, citron a imunita pro podporu zdraví jsou dostatečně účinné. Ale jejich směsi, je také vynikající nástroj pro hubnutí.

Za tímto účelem se připravuje speciální drink. Zázvor kořen (cca 4 cm) byly nařezány na tenké plátky, které jsou přeloženy na pánvi, pak se nalije vroucí vodou. Pak dal hrnec na oheň, počkejte do varu a vaříme další čtvrthodinu. Pak se ochladí a přidejte šťávu z poloviny citronu a medu (přidejte ji podle chuti). Chcete-li dát nápoj zvláštní chuť, můžete ji přidat do přípravy máty, meduňky a zeleného čaje. Take tento nápoj by měl být před konzumací půl šálku. Pomáhá nejen k zlepšení trávení, ale také zmírnit chuť k jídlu.

Neměli bychom zapomínat, že existuje pravděpodobnost výskytu alergických reakcí na jakékoli součásti produktu, takže začnete by měl být vždy opatrní.