Jak vařit omeletovou paru v multivarku

Omelette je jedinečný a poměrně jednoduchý pokrm, který lze připravit na snídani. Díky multivarkeru můžete jej spárovat. Toto jídlo má nízký obsah kalorií. Navíc proces vaření trvá méně času a úsilí. Omeletová pára v multivarku je měkká a vzdušná. Navíc toto vařené tělo ochrání všechny užitečné mikroelementy a vitamíny obsažené v jeho složkách.

Je to tak užitečná omeleta

Parmezká omeleta v multivarku je pokrm, který se doporučuje dětem a těm, kteří jsou nuceni dodržovat dietu. Přitom bude užitečné pro všechny. To je často zahrnuto ve stravě dětí po roce, stejně jako ti, kteří trpí některými chronickými gastrointestinálními chorobami, včetně žaludečního vředu, gastritidy, pankreatitidy. Parmetická omeleta v multivark ukládá velké množství užitečných komponent. Jako součást hotového pokrmu jsou přítomna kyselina listová a asparagová, arginin, lysin, lutein, stejně jako vitamíny B, E, A, D a tak dále.

Stojí za zmínku, že v parní omeletě neexistují žádné karcinogeny, spousta kalorií a cholesterolu. Z tohoto důvodu je ideální pro prevenci obezity, onemocnění kardiovaskulárního systému, předčasného stárnutí a tak dále. Kromě toho je omelet zařazen do seznamu pokrmů, které jsou přijatelné pro použití s bílkovinnými diety.

Tajemství lahodné parní omelety

Parmezká omeleta v multivarku, jejíž recept je popsán níže, je jednoduchý pokrm, který se připravuje. Nicméně, existuje několik tajemství k vytvoření vonné a chutné snídaně. Takže, co stojí za to věnovat pozornost:

1. Kvalita výrobků. Součásti parmetické omelety musí být čerstvé. Vejce lze kontrolovat jemným protřepáním. Pokud něco visí uvnitř shellu, pak je vhodné odložit výrobek a vzít další.
2. Samostatné. Hlavním tajemstvím svěží omelety je oddělení součástí. Bílé a žloutek by měly být poraženy odděleně a poté je opatrně kombinovat do jednoho kontejneru.
3. Žádná surová zelenina. V opačném případě nebude omeleta velmi chutná. Před přidáním zeleniny doporučujeme, aby byly smaženy, aby se z nich dostala veškerá šťáva. Pokud jde o rajčata, měly by být nejdříve vyčištěny z kůže.
4. Nepřidávejte cukr do parmetické omelety. Tato složka zkazí chuť nádobí. Dětská omeleta pára v multivarkeru může být vařena s cukrem. Můžete však přidat ¼ čajové lžičky.
5. Před přidáním zeleniny do omelety byste měli zvážit její stav. Sušené bylinky by měly být přidány do surového mixu, čerstvé - v připravené nádobí, zmrazené - během vaření.
6. Po varení neotvírejte víko okamžitě. Jinak omeleta ztratí svou nádheru. Měli byste počkat asi 10 minut. V takovém případě musíte vypnout funkci "Topení". Teprve potom můžete otevřít multivark.

Steam Omelette: Jak vařit v multivariačním

Mnozí lidé podceňují výhody tohoto jídla. To je nejen lehké, ale i nízkokalorické jídlo, které je ideální pro děti i sportovce. Hlavním úkolem je dodržovat proporce a pravidla přípravy. Pro výrobu omeletové páry v multivarkách budete potřebovat:

• 3 kuřecí vejce.
• 1/3 šálku mléka, jehož obsah tuku je 1 procenta.
• Koření na chuť.

Etapy přípravy

Aby se taková omeleta stala nejlépe ve formě pro pečení koláčů. Měly by být připraveny předem. Dno každé formy se doporučuje pokrýt fólií nebo pergamenovým papírem.

Nyní můžete začít s vařením. V hlubokém kontejneru byste měli řídit ve vejcích a přidat mléko. V této fázi můžete vstoupit do omleté soli a sušených bylin. Všechny součásti musí být důkladně poraženy, aby se dosáhlo homogenní hmotnosti. Výsledná směs by měla být nalita do připravených forem. Vyplněné nádoby by měly být umístěny na grilu určeném pro vaření.

V misce multivarkeru byste měli nalít asi 250 mililitrů vody a nastavit režim páry. Doba vaření je 10 minut. Servírujte hotovou misku, obvykle ve formě nebo na talíři, po zdobení čerstvými bazalkovými listy nebo petrželkou. Je-li to žádoucí, může být připravená parní omeleta v multivarkách pro dítě se zeleninou, sýrem, tvarohem nebo těstovinami.

S rajčaty

Steam omelet lze vařit s různou zeleninou. Nejlepší je použít rajčata. Dávají připravenému pokrmu originální chuť. K přípravě takové omelety budete potřebovat:

• 3 kuřecí vejce.
• Štipka soli.
• ½ šálku mléka.
• 1 rajče.
• 1 lžičku másla.

Jak vařit

Omeleta s rajčaty je vhodný nejen k snídani, ale i k večeři. Kromě toho je to velmi snadné. Nejprve je třeba připravit rajčata. Doporučuje se, aby byly nakrájeny na kostky. V misce musíte jet ve vejcích. Zde je třeba přidat mléko a sůl. Směs musí být dobře zbitá. Přidejte mleté rajčata k výsledné hmotnosti a znovu promíchejte.

Doporučuje se, aby byly formy naneseny na máslo. Musí být naplněny směsí vaječného mléka. V misce multivarkeru byste měli nalít do 250 mililitrů vody a poté nainstalovat speciální grilovací jednotku určenou k vaření jídel pro pár. Nahoře musíte dát formu naplněnou směsí. Doporučujeme vařit omeletu po dobu 20 minut v režimu "Steam". Když se forma ochladila, měla by se jemně otočit a položit hotovou misku na desku.

Před podáváním může být omeleta vyzdobena. Za tímto účelem jsou pobočky čerstvých zelených rostlin ideální. V tomto případě můžete použít petržel nebo bazalku. Pokud je to požadováno, můžete měnit plnění omelety. Do směsi můžete přidat šunku a sýr. Výsledkem je uspokojivější jídlo.

Protein Omelette

Pokud si přejete, můžete připravit proteinovou omeletu v multivariačním pro pár. Celý proces trvá trochu času. Toto jídlo je vhodné pro ty, kteří sledují svou postavu nebo se řídí dietou. Pro přípravu je nutné:

• 2 kuřecí vejce.
• 1 lžičku másla.
• 120 g mléka.
• Sůl podle chuti.

Proces vaření

Pro přípravu omeletové bílkoviny par v multivarku je nutné oddělit proteiny od žloutků. To lze provést běžnou plastovou lahví. Vejce by měla být nejprve rozdělena na talíř. Poté musí být lahvička pečlivě vytažena do žloutků po stlačení nádoby v ruce.

V čistých bílkovinách stojí za přidání soli a mléka. Výrobky musí být důkladně poraženy. To lze provést pomocí šlehání nebo mixéru. Výsledná směs by měla být nalita do kontejneru, a pak umístěna do multivark, na speciální rošt. Připravte omelet na deset minut v režimu páry.