Pití dietu po dobu 7 dní: recenzí, nabídek a výsledky

Každá žena při výběru účinný způsob, jak zhubnout, vybrat ten, který pomáhá rychle dosáhnout požadovaných výsledků. Jeden z nejrychlejších stravy je považován za dietu pití po dobu 7 dnů. Za tak krátkou dobu může dosáhnout neuvěřitelné výsledky - působivé, jak se zbavit nadváhy. Tam bude aktivní asistenty tělesné kultury a sportu, aktivní život a sílu vůle, ale dieta - hlavní věc, která pomáhá k dosažení požadovaného.

Co je to pití dietu? Tato metoda hubnutí je velmi obtížné pro mnoho žen - stejně jako jídlo může způsobit psychické potíže. Když se člověk žvýká potravu, může nasytit své tělo i malé části, ale proto, že zde hovoříme o pití, takže je nutné reorganizovat a snažit se naladit, aby se zapojili. Ve skutečnosti tím, že pije kalorickou stravu po dobu 7 dní je dostačující pro normální fungování lidského těla. Každý může tvořit individuální jídelníček. Hlavní věc k zapamatování je, že tělo potřebuje živiny, aby funkce.

Vlastnosti pití dietu po dobu jednoho týdne

1. Je základem každého z monodney je tekutý produkt. To může být vývar nebo zeleniny. Tento seznam by měl být přidán do jogurtu a šťávy a bylinné čaje.
2. Efektivní pití dietu po dobu jednoho týdne znamená střídavých dny, nebo každý den raději pije. Takže nemohl snadno přenést složité období hubnutí, protože nabídka je pestrá. Kromě toho se tělo necítí nedostatek vitamínů a minerálů.
3. V nabídce, která zahrnuje pití dietu po dobu 7 dnů, obsahuje povinný dva litry čisté vody. Potřebují pít během dne, kromě pití, což je hlavní věc.
4. Je důležité, aby všechny používané v průběhu stravy polévek byli domácí, a nikoli z koncentrovaných kostky. To jim umožňuje vařit ryby nebo kuřecí, hovězí nebo zeleninu. To samé platí i pro šťávu - zakoupené jsou nejlépe vyhnout.

Pros pití dietu

1. Mnoho výhod se může pochlubit dieta pití, fotky dívek, kteří se snažili tuto metodu hubnutí dokazuje tuto skutečnost - extra váha jde velmi rychle.
2. Za týden žaludku působivé zmenšuje svůj objem, což znamená, že v budoucnu bude snadné jíst mnohem méně než dříve.
3. Pokud by se používání pevnou stravu spotřebováno hodně energie, aby ji strávit, pak pití dietu po dobu 7 dnů pomáhá uvolnit velké množství energie v těle. Po takové jídlo nálada zlepšuje, je vitalita a lehkost do celého těla.
4. Organismus se zbaví přebytečného tuku, toxických kameniva a výměny produktů.

Nevýhody pití dietu

1. Spíše než cítit nával odvahy, mnoho lidí během této dietě dochází tíhu a únavu, mohou dokonce objevit apatie.
2. Efektivní pití dietní hodnocení a výsledky, které jsou velmi pozitivní ve většině, může být návykové pro gastrointestinální tekuté potraviny. Výsledkem je, že člověk po dlouhou dobu nemohou absorbovat pevnou stravu. To je důvod, proč po skončení takové pravomoci by měly být postupně, pomalu vrátit na známé.
3. Mnozí si stěžují, že i když takový způsob hubnutí hlad je vždy přítomen.
4. Nevyvážená strava může mít negativní vliv na zdraví, takže nezapomeňte vzít komplex vitaminů a minerálních látek, stejně jako přísada při pití dietu.
5. Je obtížné udržet dosažené výsledky v době tekuté jídlo. Nejčastěji zbytečné kg vracet. Jde o to, že člověk během diety dopřáli běžné stravy, jako výsledek nemůže delší dobu a pak se zbavit silného chuť k jídlu více.

Nabídka pití dietu po dobu jednoho týdne

Základem potraviny - čerstvé ovocné šťávy a zeleninu. Tento seznam by měl být přidán do polévek, mléčných výrobků, pouze libové. A přesto potřebují pít neslazené čaje. Každý den by měla být přijímána nejméně jeden a půl litru čistého bez vody sycené oxidem uhličitým.

první den

Je povoleno mléka nebo jogurtu.

následující den

Efektivní pití dietní hodnocení a výsledky, které jsou velmi pozitivní, na druhý den zahrnuje zelenina nebo kuře a možná rybí vývar.

Třetí den

Čerstvý.

čtvrtý den

Zelený nebo černý čaj. Povoleno a ovocná.

Pátý den

Můžete pít želé.

šestý den

Je třeba připravit kompot meruněk a rozinek, a může být, švestky nebo jiné sušené ovoce. Cukr - tabu.

sedmý den

Opět svěží.

Pití dietní nápoje

Jedním z nejvíce měkké restauračních tekutou dietu na hubnutí je týdenní příjem tekutin. Je užitečné naučit pití stravy, které můžete vypít.

1. Povoleno konzumovat mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. To může být jogurt nebo fermentovaný pečené mléko, bílý jogurt.
2. Zeleninový nebo kuřecí vývar. Relevantní i hovězí nebo tekuté polévky.
3. Čerstvé čerstvé jablečné nebo oranžové.
4. Zelený čaj s mlékem nebo citrónem.
5. Ovoce nebo Berry želé čerstvé.
6. Kompot bez cukru.
7. Pudink z ovesných vloček.

Fotografie před a po dietě

Opravdu ukazuje, jak pomáhá hubnout pití dietu fotografií. Výsledky jsou prostě ohromující. Ale měli bychom si uvědomit, že za nepřirozené lidé jedí kapalin. V důsledku toho mohou nastat problémy s židli. Kromě toho je možné porušení gastrointestinálního systému. Proto je tento způsob nemůže být použit na dlouhou dobu. Musíte týden jít na zdravé vyvážené stravy.

Jak přejít od pití dietu

Musíme přejít na běžnou stravu, aniž by to příliš krutý. V době, kdy přechod by měl být několikrát delší než doba trvání samotného stravy. Například v případě, že kurz trval týden, pak je třeba jít na čtrnáct dní. Není nutné k přesunu do ostře mouky, tuku a pikantní. Během prvních několika dní jíst pevnou stravu jen na snídani. Polední menu a večeře je pitná. Potom oběd bude postupně nahrazen obvyklou pevnou stravu - takže musíte jíst ještě několik dní. Dále je možné, a večeře dopřejte si něco dobrého z běžné stravy.

Účinná dieta čoko-pití

Jaké to je potravina pro hubnutí? Při této technice se kombinuje čokoládu a pití dietu. Tak, ve stravě lahodnou horkou čokoládu, ale bez cukru. Můžete také pít kakao nízkotučné mléko. A dietní Shoko pitnou strava obsahuje non-sycené vody. To vše v relativně krátké době - od tří do sedmi dnů je možné ztratit až sedm kilogramů nadváhy.

Když kontraindikován pití dietu po dobu 7 dní

1. Doba březosti dítěte.
2. Porušování srdce.
3. problémy s ledvinami.
4. Nepříznivých změn v zažívacím traktu.
5. Sklon k otoku.
6. Pro slabé imunity.
7. Poté, co v poslední době nesou onemocnění.

V takovém případě je třeba zastavit metody hubnutí pomocí tekutou stravu?

1. Když vertigo na pozadí takového výkonu.
2. Dojde-li k bolesti hlavy.
3. Když nemocný.
4. Pokud narazíte na slabost v celém těle.

Než začnete hubnout pomocí stravy pití, je povinností lékaře. Jen on může rozhodnout, zda jíst tímto způsobem je přijatelné. Pokud nejsou žádné kontraindikace, můžete začít přijímat tekutou stravu, ale ne velmi dlouhou dobu.

Základní pravidla diety

1. Za základ tohoto programu je třeba vzít jakýkoli kapalný produkt - to může být vývar nebo jogurt, pudink nebo polévka.
2. Během monodiets užitečné pro každý druhý den, za použití různých kapalin. A strava bude mnohem rozmanitější, a esenciální živiny jsou požití v dostatečném množství.
3. Hlavní pravidlo - nahradí pevnou stravu pro tekuté výrobky.
4. Je nutné, aby se vzdali sodové vody a Kvas. Zakázané balené džusy a alkohol.

Jak je možné zhubnout při pití dietu

V průběhu týdne se dá zbavit pět kilogramů - to je docela impozantní postava.