Zhubnout bude vždy pomůže samostatný strava

Je to velmi nebezpečné, aby člověk je taková tendence jako nadměrná obžerství. To je všechno, co se ve velkém množství. Výsledkem je nadváha a mnoho z nejvíce nepříjemných a nebezpečných chorob. K dispozici je speciální strava, dělená strava tam - základní podmínkou. Pokud budete jíst tímto způsobem zvyšuje účinnost zpracovaných výrobků, takže se nemusíte kontaminovat stolici vlastní odpad, nejsou živí krví svých vlastních toxinů. Integrovaný moc pomalu, ale jistě vede k otravě těla, protože tímto způsobem budeme kontaminovat vaše tělo potravinářský odpad. V odděleném přívodu se mohou všechny produkty rozděleny do tří skupin. První skupina - jsou proteiny, druhý - sacharidy, a třetí - živé potraviny.

Tato skupina proteinů patří vejce, maso a ryby, kromě toho - lilek, fazole, ořechy, semena a živočišné tuky. Skupinu potravin rostlinného původu žijící patří plody, sušené ovoce a chutné. Také zde můžete přidat nějaké ovoce, kromě brambor. Přidat do tohoto seznamu plody, čerstvé džusy, pohankou a tuky rostlinného původu. A konečně, třetí skupina - sacharidy - zahrnuje pečivo, med, stevia, brambory a obiloviny. Proteiny jsou štěpeny v gastrointestinálním traktu činidly prostředku kyseliny. Pokud jde o sacharidy, které jsou zpracovány s alkalickými činidly. Ale živí potraviny mohou strávit sami. Jsou uložené živiny. Jakékoli strava dělená strava obsahuje tzv schéma kompatibility produktu. Bílkoviny jsou kompatibilní s živými potravin. Na druhé straně, živé produkty jsou kompatibilní s sacharidů. Nelze kombinovat proteiny, sacharidy jsou potraviny v tomto případě není zcela recyklován. Použití nekompatibilních produktů může přinést jen škodu. Je-li samostatnou strava obsahuje jíst meloun, je třeba zabývat se jí ruku. Faktem je, že meloun, jako přípravku zdravotníka, naprosto neslučitelné s ničím. Z tohoto důvodu by mělo být vyžadováno jeho použití oddělit přestávky dvě hodiny po použití jiných výrobků. Ve skutečnosti výdaje „meloun dny“, jemné čistit své tělo. Na všední dny mohu cokoliv za dvě hodiny nejíst před jídlem melounů, a dvě hodiny poté, co jste ho snědli.

samostatný napájecí systém zavádí a usnadňuje práci trávicího traktu. Při napájení z takového systému, žaludek je jen dvě hodiny na zpracování potravin, jednotné v jejich chemickém složení. Tak to rychle přejde z těla ven. Dvě hodiny - to je doba, po kterou musí být ponecháno na zlomu oddělující příjem bílkovin a sacharidů. Kolik chtějí jíst jen v prvních měsících, a pak zlepšuje stravitelnost potravy a hlad zmizí.

Chci upozornit na med, který patří do skupiny sacharidů. Jeho součásti podporují absorpci vápníku, který je potřebný pro denní metabolismus. Jen lžíce medu denně dokáže divy.

Dieta samostatné jídlo často nezahrnuje ve stravě mléko, protože se jedná o intolerance produktu pro moderního člověka. Vzhledem k tomu, ze to může selhat žaludek, je to velmi silný faktor změny mikroflóry - dysbióza. Bez výjimky, všechny mléčné výrobky a mléko, také přispívat k procesu tvorby hlenu, a pak se její stagnaci ve střevech a plicích. Zvyšuje kyselost v tkáni, vápník uvolňuje z těla. Proto je s fanoušky mléka nejčastějších onemocnění kosterního systému, stejně jako zlomeniny.

Zapnutí oddělení mocí, můžete zhubnout rychle a trvale. Není to jen týden nebo dva týdny dieta, je to už váš životní styl, který jste si vybrali pro sebe. Je nezbytné upravit svůj jídelníček tak, že výrobky nemají zashlakovyvali tělo evakuaci zbytků jídel systém by měl fungovat jako hodinky. Objednejte si ve svém těle, pak zapomeňte na onemocnění, únava a pocit nevolnosti.

Velmi účinné pro hubnutí dieta je samostatný napájecí zdroj, určený pro devadesát dnů. Během této doby, můžete ztratit až 25 kilogramů nadváhy. All dieta je rozdělen do čtyř denních cyklech, z nichž první den je protein, druhý - den škrob, máte dovoleno jíst komplexní sacharidy. Patří k nim fazole, stejně jako obilí a okopanin. Nezapomeňte na zelenině. Třetí den - sacharidy, a čtvrtý - vitamíny. To zahrnuje použití ovoce, ořechů a semen. Můžete přidat zeleninu. Taková dieta je samostatný zdroj napájení, musí projít přísným pravidlům. Takže, večeře by měla být ne dříve než v poledne a večeře - nejpozději do osmi hodin večer. Méně kalorií by měla být snídaně. U oběda musíte jíst velkou část, a na večeři - málo. Nezapomeňte pít vodu, s výhodou více. Nyní si můžete vybrat svůj jídelníček své doby. Koneckonců, už víte, jaké produkty jsou zahrnuty do skupiny bílkovin, sacharidů a živých potravin.